Учащенный пульс.
Сильное сердцебиение.
Напряжение в теле.
Волны жара.
Психологические реакции
Раздражительность.
Человек плохо воспринимает, что говорят другие.
Человек делает поспешные выводы.
Иррациональные реакции на мелочи.
Требование немедленного действия.
Импульсивность.
Неразумные действия или неоправданные риски.
Человек фантазирует о жестокостях.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Человек взрывается из-за пустяка.
Язва и повышенное кровяное давление.
Проблемы с кожей (например, экзема и акне).
Повреждение собственного имущества в попытках выпустить пар.
Более долгое восстановление после оперативного вмешательства, несчастного случая и других травм.
Агрессивное поведение на дороге.
Человек срывает злость на неповинных людях, случайно оказавшихся рядом.
Признаки подавления этой эмоции
Тщательно контролируемый тон.
Медленное, равномерное дыхание.
Фальшивые улыбки.
Пассивно-агрессивные реплики.
Избегание зрительного контакта.
Человек отклоняет тело от источника своего гнева.
Избегание разговора.
Человек прячет кисти рук и стопы, чтобы не было видно, как они стиснуты и сведены.
Человек ненадолго уходит.
Головная боль.
Желваки на скулах и боль в челюсти.
Может усилиться до: ярости, ненависти, одержимости, мстительности.
Может ослабнуть до: ожесточенности, выхолощенности, фрустрации, раздражительности, досады.
Связанные действенные глаголы: багроветь, бушевать, вздрагивать, взрываться, вспыхивать, испепелять взглядом, кипеть, кричать, негодовать, неистовствовать, обуздывать, провоцировать, распаляться, содрогаться, выпускать пар, уличать, яриться.
Совет писателю. Обращайте особое внимание на события, ведущие к эмоциональной реакции. Если сюжет кажется надуманным, то и реакции персонажа будут высосанными из пальца.
Определение: должное самоуважение вследствие важного достижения, обладания чем-то или взаимоотношений с кем-то.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Высоко поднятый подбородок.
Плечи отведены назад.
Грудь колесом.
Человек стоит выпрямившись во весь рост, широко расставив ноги.
Блеск в глазах.
Понимающая усмешка.
Перфекционизм.
Человек посматривает на других, чтобы узнать их реакцию.
Человек говорит об удачах и неудачах на пути к своему достижению.
Человек собирает друзей и близких, чтобы рассказать им о достижении.
Прямой или устойчивый зрительный контакт.
Взрывы смеха.
Широкая улыбка.
Человек становится разговорчивым.
Человек щедр на комплименты.
Человек старается вдохновить других своим успехом: Если я смог, то и у вас получится.
Человек отрывает пятки от земли и слегка приподнимается на носках, подчеркивая значимость своих слов.