Избегание человека или предмета, вызывающего досаду.
Кулак, прижатый ко рту.
Внутренние ощущения
Головная боль.
Скованность в шее или челюсти.
Повышение температуры.
Болезненная восприимчивость к шуму.
Психологические реакции
Критические мысли.
Человек ищет повод уйти.
Нелицеприятные мысленные сравнения.
Желание быть где-то в другом месте.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Покраснение лица.
Человек грубо хватает вещи.
Человек берет на себя чужую работу или обязанности.
Скрежетание зубами.
Руки, вскинутые перед собой в жесте «Сдаюсь!».
Человек ускользает, чтобы перевести дух.
Упорное молчание: человек не говорит сам и не реагирует на речь других.
Втягивание в ситуацию кого-то другого, чтобы переключить внимание, а самому уйти.
Признаки подавления этой эмоции
Человек напористо кивает, словно удерживаясь от желания сказать что-то оскорбительное.
Человек переключается на другую работу, чтобы занять руки и мысли.
Человек с жаром берется за дело, чтобы выплеснуть энергию.
Человек вынуждает себя оставаться в присутствии источника досады.
Имитация заинтересованности; человек с трудом контролирует нетерпение.
Человек внимательно следит за своим голосом и тоном.
Человек вынуждает себя сосредоточивать взгляд на чем угодно, лишь бы игнорировать источник раздражения.
Может усилиться до: фрустрации, гнева.
Может ослабнуть до: внутренней противоречивости, индифферентности, принятия.
Связанные действенные глаголы: беспокоить, взвинчивать, ворчать, выводить из себя, выдыхать, вызывать недовольство, дергаться, докапываться, докучать, досаждать, жаловаться, избегать, навязываться, надоедать, нервировать, ощущать покалывание, подначивать, причинять дискомфорт, пыхтеть, раздражать, роптать, скрежетать зубами, скрести, стискивать, томиться, трепать нервы, утомлять, царапать, щетиниться, язвить.
Совет писателю. Не упирайте на взгляд как средство выражения эмоций. В реальности глаза часто оказываются первым, что обращает на себя внимание, но их очень трудно описывать. Идите дальше, показывайте, как ведут себя персонажи, посредством языка тела, действий и диалога.
Определение: внутреннее, психологическое страдание; ощущение причиненной раны или обиды.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Глаза расширены, однако брови нахмурены.
Человек с усилием сглатывает.
Опущенная голова, так что шея словно исчезает.
Медленное отрицательное качание головой, словно человек не в силах поверить в происходящее.
Дрожащий подбородок.
Открывшийся рот.
Человек отшатывается, содрогается.
Побледневшее лицо.
Вопрос как обвинение: