В одной дзенской притче мастер говорит умирающему ученику: «Умереть — интереснейшее ощущение, но твой страх помешает тебе насладиться им».
Хайо Банцхаф
Марина, двадцатитрехлетняя девушка с утонченной, богемной красотой, успешная в коммерческом плане художница, внезапно бросила рисовать и стала вести разрушительный образ жизни: покуривать травку, уходить в запои, решила бросить обучение по программе второго высшего образования. В групповой работе со снами она не сразу, но рискнула рассказать свой сон на не очень-то благозвучную тему. Это был сон про понос. Я предложила озвучить сон, как это принято в гештальт-подходе Ф. Перлза, где каждый фрагмент сна является частью личности клиента. Напомню, что озвучивание ведется от первого лица, в настоящем времени, чтобы не терять живость повествования, а в конце монолога нужно сказать: «И я так живу», или: «И это часть моего существования». Начав озвучивать понос, клиентка испытала чувство стыда, но я попросила диссоциироваться от него и проделать упражнение до конца.
Марина (озвучивает фрагмент сна): «Я понос, я выхожу из Марины, и внутри нее остается пустота…»
Я: Сейчас оставайся, пожалуйста, в роли поноса, не переходи в роль Марины.
Марина (продолжая озвучивать понос): «Я понос, я состою из экскрементов, я отправляюсь в унитаз, меня размывает водой, я разрушаюсь и превращаюсь в частицы, которые ничем не соединяются…»
Я: Прошу тебя не использовать слово «которые», потому что ты автоматически переходишь в третье лицо — «они». Оставайся в первом — в «я»: «я — частица поноса, экскрементов, я одинока и ни с кем не соединяюсь…»
Марина: «Я — частица поноса, экскрементов, я одинока и ни с кем не соединяюсь. Я отправляюсь по канализационным трубам куда-то… не знаю, куда…»
Я: Куда обычно отправляется содержимое канализационных труб?
Марина: Не знаю. Наверное, в какой-нибудь отстойник. Да, я отправляюсь в отстойник. (С радостными нотками) Я — отстой!
Я: Что чувствуешь?
Марина: Классно быть отстоем. Дальше уже некуда, и никому до меня уже нет дела. Я здесь нахожусь столько, сколько мне нужно… Спокойствие, чувство покоя, удовлетворения.
Я: Как это относится к твоей жизни?
Марина: Это про мои отношения с родителями. Они не дают мне покоя, заставляют заниматься живописью, говорят, что талант пропадает, надо работать каждый день, заставлять себя, что это просто моя лень, и я ничего не добьюсь в жизни, если буду так себя вести… А я просто не могу работать, мне все безразлично, но при этом виню себя, что я такая.