Вы разочарованы? Не огорчайтесь: ни разу не нашлось в зале человека, который смог бы произнести три раза подряд, быстро и четко, эти простые слова. Люди путаются, пугаются и… очень удивляются. Вроде бы это так легко, а оказывается – очень сложно.
Однако спешу успокоить тех, у кого высокий голос и/или плохая дикция.
Я знаю много примеров, когда люди исправляли эти недостатки. Телеведущие нередко снижали голос на целую октаву. Просто надо этим заниматься. Речевой аппарат и голос требуют заботы так же, как и ваш облик. Тем более что нечеткая речь и плохая артикуляция сейчас точно не в моде!
Люди не готовы воспринимать то, что им трудно слушать. Более того, при первом знакомстве они могут составить о вас неблагоприятное мнение исключительно из-за того, что им были неприятны звук вашего голоса или невнятность вашей речи.
Каждый день по 10 минут говорите что-то на диктофон. Можно начитывать статьи из газет, можно – текст своего будущего выступления перед аудиторией.
Прослушайте себя и отметьте, какие особенности голоса или дикции вам не нравятся. Да, поначалу не понравится все, но постарайтесь выделить свои минусы максимально четко – например, «Я проглатываю окончания слов, будто бы обрубаю их», «Мой голос звучит визгливо», «Я говорю слишком медленно и монотонно». Старайтесь следить за своей речью в течение трех дней, а затем снова запишите себя на диктофон.
Найдите в интернете упражнения Александры Стрельниковой для дыхательной гимнастики и делайте их в течение дня – чем чаще, тем лучше.
Заведите себе топ-лист скороговорок и старайтесь их проговаривать все быстрее и быстрее. Привлеките к этому занятию друзей или домочадцев, устройте соревнование – уверена, они с удовольствием включатся в игру.
Если же это не поможет, обратитесь к педагогам, которые занимаются постановкой речи. Они есть в любом театральном училище, многие из них работают онлайн, поэтому вы можете найти себе наставника, живущего в любом городе (даже если в вашем нет театральных училищ). Такие специалисты отлично умеют работать с самыми сложными случаями. Уверена, они помогут и вам!
1. Запишите свой голос на диктофон (можете просто прочитать вслух любой текст). Прослушайте запись. Обратите внимание на звук голоса и дикцию. Выпишите свои недостатки. Сделайте запись еще раз!
2. Постарайтесь говорить исключительно на выдохе. Для этого быстро, носом (а не ртом!) наберите воздух и постарайтесь вдохнуть как можно глубже, до живота! Через две-три секунды, на выдохе, тяните букву «У». Вы должны услышать низкий приятный голос и спокойно тянуть «У» не меньше минуты. Это очень полезное упражнение.