Изучите разницу между реакцией и действием в ответ на биполярное расстройство в следующих примерах.
МАНИАКАЛЬНЫЙ ЭПИЗОД
Почему ты всегда портишь мне веселье? У меня был такой долгий спад, и теперь, когда я наконец счастлив, ты хочешь, чтобы я просто сидел и ничего не делал! Я хочу куда-нибудь сходить, жить полной жизнью и просто быть частью общества. Почему ты хочешь, чтобы я был несчастлив?
Реакция: Я не пытаюсь испортить тебе веселье! Я просто не понимаю, почему тебе вдруг столько всего понадобилось. Ты вообще спал сегодня? А когда ты в последний раз ел что-нибудь полезное? Я уже давно не видел тебя за работой. Разве у тебя сейчас нет дел? Мне тревожно, что ты валяешь дурака и не думаешь о себе. Я знаю, что у тебя был затяжной период спада, но твоя реакция мне не нравится. Тебе опять станет хуже, если ты не снизишь темпы. Бога ради, что ты делал за компьютером до трех часов ночи? Ты раньше никогда так не делал. Я просто не понимаю тебя! Что с тобой не так?
Ответ:В прошлый раз, во время мании, ты говорил то же самое. Мы договорились вместе поработать над этой проблемой, и сейчас пора заняться биполярным расстройством. Я вижу у тебя признаки мании. Ты их сам видишь хоть немного? В прошлом эпизоды мании разрушали наши отношения, и сейчас у нас есть шанс их остановить, пока они не вышли из-под контроля. Я возьму список «Что работает» для маниакального эпизода, и мы поработаем вместе. Я хочу, чтобы ты позвонил врачу, или же я могу сделать это за тебя. Я хочу, чтобы в этот раз все было иначе, потому что я люблю тебя и хочу сохранить наши отношения.
ДЕПРЕССИВНЫЙ ЭПИЗОД
Я не думаю, что все еще люблю тебя. Не думаю, что смогу еще кого-то полюбить. Мне нужно просто побыть одному и отвлечься от всего этого.
Реакция:Ты больше не любишь меня? Что произошло? Что я сделал? Я не понимаю. У нас хорошие отношения. Что ты с нами делаешь? Зачем ты рушишь нашу совместную жизнь? А как же наши дети?
Ответ:Должно быть, тебе нелегко испытывать подобные чувства. Мне страшно, когда ты так говоришь, но я помню, что ты говорил об этом в прошлый раз перед тем, как лечь в больницу. Ты не поднимал эту тему с тех пор, как тебя выписали, после того как медикаменты привели тебя в стабильное состояние. Так я понимаю, что у тебя началась депрессия. Мы счастливы вместе, и я верю, что в глубине души ты тоже так думаешь. Поэтому я не буду реагировать на твои слова, и вместо этого мы начнем терапию по плану на случай твоего спада. Я люблю тебя и знаю, что ты любишь меня. Мы будем работать над этой проблемой вместе.