Поставив цель, ты будешь как тот человек, который забил в навигаторе конечную точку и дальше может выбрать маршрут и транспорт. Построив маршрут, ты можешь идти пешком, ехать на велосипеде, автомобиле или лететь на самолете. Главное, ты точно попадешь, куда надо. А если начнешь двигаться не туда, то сможешь это сразу же понять.
На примере с навигатором очень хорошо понятно, как правильно ставить цели. Во-первых, цель должна быть конкретной. Попробуй забить в навигатор просто название города, а не конкретную улицу и дом, оцени разницу.
Во-вторых, цель должна быть достижимой. Ты можешь забить в навигатор, например, Мальдивы, но если ты раньше вообще никогда не путешествовал, то это не значит, что ты туда быстро попадешь. А вот если выберешь соседний город в нужном направлении, то, как правило, проблем не возникнет. И до Мальдив от него уже ближе.
В-третьих, поставив цель, выбери лучший маршрут, избегай пробок. Запланируй промежуточные небольшие цели и пути их достижения. Подумай, какие могут быть препятствия и как их лучше обойти.
В-четвертых, оцени свои ресурсы и возможности (а хватит ли бензина ехать на машине или здоровья идти пешком).
А еще, цели нужно записывать и визуализировать!
Ты должен постоянно помнить о своих целях, напоминалки должны быть на виду. Очень небольшой процент людей записывает свои цели, и, как правило, именно они добиваются того, чего хотят.
Хочешь машину, отлично! Ставя цель, определи, какая марка и модель машины тебя устроит. Какого года выпуска, какой цвет, какой салон. Сколько она будет стоить. И обязательно – к какому моменту она должна у тебя появиться. Найди в Интернете картинку с такой машиной, распечатай и повесь на видное место. Это изображение-визуализация будет тебя мотивировать и будет напоминать о цели. Это как конечная точка в навигаторе.
Теперь построй маршрут. Как именно ты будешь идти к цели (покупке автомобиля), какие шаги тебе нужно будет предпринять. Например, получить права, если их еще нет. Найти работу с определенным доходом, чтобы получалось откладывать определенную сумму в месяц и т. д.
Следовать маршруту бывает непросто, особенно если сразу поставлена масштабная, большая цель. Поэтому большие цели лучше разбивать на маленькие, промежуточные. И обязательно отслеживать прогресс. Все твои действия должны приближать тебя к цели, а не отдалять.
Хочешь похудеть – опять же, конкретизируй. Хочу похудеть на десять килограммов за следующий год. Это серьезная (страшная) цель. Попробуем разбить ее на более «перевариваемые»: 10 кг за 12 месяцев – это 835 граммов в месяц, или 30 граммов в день. Согласись, звучит уже на так страшно. Визуализируй. Меньше ешь, регулярно тренируйся и отслеживай прогресс, и все получится. Так и с любыми другими целями.