При мультитаскинге вам придется концентрироваться на двух разных вещах. Перед тем как заставить вас писать сложные определения, учителя сначала проговаривают их вслух. Надеюсь, вы знаете, как мы получаем и запоминаем информацию, но на всякий случай напомню: мы видим, слышим, записываем. Я знаю нескольких ребят, которые сидят в телефоне, слушают музыку и решают задачи. Это не приведет к хорошим результатам. Либо зацикливайтесь на чем-то одном, либо вообще ни к чему не приступайте, а лучше сначала сделайте одно, потом второе. Да, на это нужно больше времени, зато результат будет в десять раз лучше. Таковы мои принципы.
У меня есть два живых примера засидчиков в телефоне: моя хорошая знакомая и мой друг. Я вижу, что они все время онлайн, причем занимаются всякой фигней. Смотрят мемы и другую дичь, переписываются с друзьями. Как по мне, все это – время, потраченное впустую. Надеюсь, вы помните, как я выбирался из подобного состояния: нынешний я и Ярослав образца 2018 года – абсолютно разные люди. Мне пришлось провести тяжелую работу, чтобы трансформироваться. У этих людей уже зависимость от телефона, и от нее надо срочно избавляться. Чем раньше вы это поймете, тем лучше будет для вас. Прогуляйтесь, почитайте книгу, посмотрите что-нибудь полезное на YouTube!
Вот несколько признаков, которые указывают на зависимость:
✓ вы проводите в телефоне больше пяти часов;
✓ ваши друзья замечают, что вы всегда онлайн;
✓ вы рефлекторно проверяете телефон каждую минуту;
✓ утром вы сначала берете в руки телефон, а потом встаете;
✓ вы оперативно отвечаете на сообщения.
Это чисто мое мнение. Пятый пункт не является признаком, так как действительно многие люди всегда имеют при себе телефон, но его тоже не стоит исключать.
Сейчас я нечасто зависаю в телефоне, примерно 2–3 часа в день. Это абсолютно нормально для меня. Бывает, когда мне нужно поработать с командой и над проектами, это время увеличивается до пяти часов. Но при этом я прекрасно понимаю, что у меня настроен эффективный поток информации.
Это значит, что, когда я открываю соцсети, я всегда натыкаюсь на интересные факты, статьи, новости, бизнес-инсайты. Сейчас я не боюсь деградации: куда бы я ни зашел, всегда могу найти что-то интересное.
Умейте извлекать возможности и выгоду из соцсетей. Для этого почистите все ваши группы, список друзей, истории, ведь каждый день наш мозг обрабатывает гигабайты информации. Вы сами выбираете, что будет залетать к вам в голову: вода, мусор или инсайт.
Я понимаю, о чем говорю, ведь у меня уже был опыт. Я был на дне, но справился. Просто уделите этому время. И не говорите, что его нет. Оно найдется, если принять то, что я сказал, не как глупый совет, а как способ решения проблемы, который поможет вам открыть двери в новый необычайный мир.