Полное господство над своей жизнью (Небесный) - страница 19

Однако, если вы просто желаете быть в превосходной физической форме – это всегда пожалуйста. С соответствующими тренировками вы этого обязательно добьетесь. Главное захотеть и понять, зачем вам это нужно.

Доска желаний или фетиш

Есть такая интересная вещь, как доска визуализации. Если вы заполняете её желаниями, которые вы действительно способны претворить в жизнь, то это очень неплохой способ из раза в раз напоминать себе о них, вырабатывая тем самым ещё большую концентрацию на необходимых делах. Но есть одна ошибка, которая чаще всего свойственна творческим людям. В случае с доской визуализации она делает всю вашу деятельность бесполезной. Дело в том, что, когда человек слишком сильно зацикливается на том, чтобы сделать всё красиво, аккуратно и складно – само дело, которым он занимается, будто выпадает из головы. В ней остается лишь это щепетильное отношение к мелочам, граничащее с психическим отклонением. Если правильно применять эту особенность и делать это именно так, как нужно – тогда замечательно. Но в большинстве случаев она попросту мешает.

Причем здесь доска визуализации? Всё очень просто. Некоторые люди зацикливаются больше на её оформлении, нежели на том, какие желания изображены на ней. Фактически, вы тратите свои мысли, энергию и время на абсолютно бесполезную деятельность, чтобы удовлетворить собственное желание сделать всё красиво и аккуратно. Я вас уверяю, вам подойдёт даже старая газета в виде подкладки, на которой будут какие-нибудь вырванные из разных журналов фотографии – если это будет вам регулярно напоминать о вашей цели, то всё прекрасно.

Можно, конечно, тщательно вести блокнот, журнал, дневник, доску желаний, всё это очень красиво оформлять и бережно хранить, где-нибудь в ящике на замочке. Но потом не удивляйтесь, что спустя какое-то время вы останетесь в той же точке, где были, если не станет хуже, но зато всё равно под рукой будет этот аккуратненький дневник с вашими желаниями. Ведь вы посвящали время исключительно ему, а не желания и целям, которые там. Ведь вам было интереснее тратить время не на мысли об исполнении этих желаний, а на красивое оформление: здесь вот нужно обвести фломастером, тут подчеркнуть карандашом, а сюда вклеить какую-нибудь картинку – да, это занимательно, но абсолютно бесполезно.

Если говорить об эффективности доски визуализации как таковой, в основном она работает только как мотивация, то – ради чего ты трудишься каждый день. То есть, когда вам хочется сдаться, отложить дела на потом – вы видите эту доску, вспоминаете ради чего всё это, ради чего работаете и, таким образом, мотивируетесь работать дальше. Визуализация тоже играет значительную роль, но она более абстрактная и больше работает с вашим воображением, нежели с какой-то конкретной приклеенной вами картинкой.