– что-то не так, однако я не мог понять, в чем дело. Мы не пострадали - но могли пострадать, если бы я тронулся с места на высокой скорости.
У всех нас бывают подобные моменты некогнитивной осознанности. Дело было не в том, что я увидел что-то впереди: я сам не понимал, почему двигаюсь так медленно. Не было никакой «причины» двигаться так медленно – просто я почему-то почувствовал, что нужно действовать осторожно. Когда вы функционируете из некогнитивной осознанности, все становится гораздо проще. Всем нам стоит вести себя так постоянно. Это – важная часть умения быть неопределенным.
Всю вашу жизнь вас учили, что неопределенность – это плохо. В этой реальности неопределенность считается неправильной. Предполагается, что у вас должна быть устоявшаяся точка зрения. Вы должны все постичь и всему дать определение. Вас учили верить, что если у вас есть достаточно устоявшихся точек зрения, то у вас действительно что-то есть. Не уверен, что именно у вас будет, если у вас будут все эти точки зрения – однако что-то якобыдолжно быть.
Быть неопределенным- в ваших же интересах, потому что когда вы живете в состоянии неопределенности, вы живете в вопросе. А что если неопределенность – это ваш главный способ выйти из этой реальности? Вы это знаете? Так и есть! Это состояние, из которого вы задаете вопросы, а это наделяет вас большей уверенностью, что, в свою очередь, создает больше возможностей.
Скажем, вы весите на десять фунтов больше, чем вам хотелось бы. Вы причитаете: «О, это ужасно!». Что это за вопрос? Это вообще не вопрос! Это суждение. Вы говорите своему телу: «Ты плохое, ты неправильное и ужасное!» - вместо того, чтобы спросить его, как изменить положение дел. Это значит быть в вопросе. Что вы делаете, когда кто-то говорит вам, что вы – плохой, ужасный и неправильный? Вы сопротивляетесь и говорите: «Да иди ты на…, я не собираюсь меняться!»? Вы соглашаетесь и говорите «Ты прав, я плохой, ужасный и неправильный»? Или вы уходите? Вы уходите от своего тела, или боретесь со своим телом, или соглашаетесь, что оно находится в плохой форме – вместо того, чтобы задать вопрос? Вам нужно прийти в такое состояние неопределенности, в котором вы зададите вопрос: «Тело, что мы будем делать и как мы можем это изменить?».
Прислушивайтесь к осознанности
Когда вы задаете телу вопрос, прислушивайтесь и ждите осознанности, а не ответа. Ответ ощущается как нечто твердое; он основан на чужих точках зрения. Осознанность – это расширяющаяся вселенная, которая создает больше легкости для вас и вашего тела. Иногда осознанность проявляется только через пару дней, или даже через неделю, или даже через месяц. Продолжайте прислушиваться. Большинство людей не снисходят до того, чтобы задать вопрос своему телу – но некоторые задают. Они задают вопрос, но если осознанность не проявляется немедленно, они перестают слушать. Вы должны быть готовы слушать. Вы можете спросить: «Но почему же я до сих пор не обрел эту осознанность?» или «Когда же придет осознанность?» или «Сколько еще ждать?». А гораздо лучше было бы задать вопрос «