– Думаю, да. Продолжайте, пожалуйста.
– Когда понимаем, что максимальная интенсивность достигнута (кстати, не нужно слишком долго задерживаться на этом этапе), мы всю полноту наших чувств переводим в эмоцию сожаления.
– Вот здесь не совсем понимаю.
– Помнишь, я тебя спрашивал, когда мы проводили «сеанс психотерапии»: «Смог бы ты вместо возмущения рассмеяться мне в лицо или расплакаться?»
– Да, помню.
– Здесь мы как раз и используем это свойство.
– То, что мы вольны выбирать эмоцию, когда хотим «выплеснуть» из себя что-то?
– Да. Не совсем вольны. Все-таки, когда ты в ярости, ты не сможешь «на раз» трансформировать ее в чувство бесконечной любви.
– Почему?
– Подожди, пожалуйста. Дай закончить, а то мы опять уйдем в сторону и потеряем начало беседы, как уже бывало много раз.
– Хорошо.
– Итак, используя свойство замещения эмоций, мы замещаем ярость, боль, страх одной эмоцией – сожалением. Это сделать не так сложно. Следующий этап. Мы замещаем сожаление раскаянием.
– По-моему, это одно и то же.
– Возможно. Но я чувствую в них различие.
– Тогда опишите его, пожалуйста, если возможно.
– Хм. Это непросто. Ну, пожалуй… Пожалуй, давай воспользуемся примером. Допустим, ты в гостях разбил вазу. Хозяева понимают, что это случайность, и ни в коем случае не корят тебя и даже просят не обращать внимания, но ты видишь, что ваза была очень ценна для них и инцидент очень расстроил этих людей. Ты смотришь на то, что сделал, и думаешь (или даже говоришь): «Мне очень жаль!» В этот момент ты испытываешь сожаление по поводу того, что произошло по твоей вине. То есть как бы осознаешь сам факт и глубину случившегося. А в соответствии с, скажем так, произведенной оценкой, определяется уровень интенсивности твоего чувства сожаления. Пожалуй, наиболее точное определение здесь будет таким: сожаление – это сила, с которой ты винишь себя за случившееся. Боюсь, более точно я не смогу объяснить.
– Хорошо, давайте тогда про раскаяние. Может быть, в сравнении удастся понять лучше.
– Раскаяние – это состояние, когда ты стремишься что-то сделать, чтобы искупить вину. Если в момент сожаления ты просто констатируешь факт, то чувство раскаяния заставляет тебя искать способы как-то нейтрализовать последствия.
– Хм. Интересная мысль.
– Ну, если ты найдешь определения получше, я буду рад их услышать. Правда. Мне было бы очень интересно.
– Хорошо, мне кажется, в общих чертах я понимаю. Давайте дальше.
– Затем ты переводишь чувство раскаяния в определенное действие. Это действие – просьба о прощении.
– Если я провожу сеанс очищения дома, в отсутствие кого бы то ни было (скажу откровенно – я буду стесняться медитировать в присутствии кого угодно), то у кого я буду просить прощения? Тем более что его надо будет просить у тех, кто пострадал от моих действий.