Анти-замуж, или Как найти мужчину своей мечты (Черткова) - страница 63

Фитнес в обед позволяет избавиться от пары-тройки лишних килограммов и подтянуть тело – и все в рамках рабочего дня, не в ущерб семье! Моя спортивная коллега Сара, фанатка пляжного волейбола и бега, моя путеводная звезда в сумрачном мире фитнеса, авторитетно утверждает, что в среднем получасовая тренировка в середине рабочего дня позволяет сжечь от 200 до 300 Ккал. Более того, физические упражнения активизируют кровообращение, нормализируют артериальное давление и подзаряжают организм энергией. И вообще спортивная пауза в середине дня позволяет сделать передышку и отвлечься от умственного труда. То-то мои коллеги, особенно ближе к лету, вереницами устремляются в ближайший фитнес-клуб – приводить и себя, и мозги в форму.

Помимо спортзалов, в Италии в почете бег трусцой: треть итальянок исправно нарезает круги по парку вечерком в будни или по утрам в выходные. Спозаранку в воскресенье в миланских парках ни души – только разве что собачники выгуливают своих питомцев, signore e signori с наушниками в ушах обгоняют друг друга, и редкие мамаши вроде меня притащили своих чад на детскую площадку (хотя еще неизвестно, кто кого и притащил).

А летом в Италии особо не побегаешь – по́том захлебнешься. Зато на морском отдыхе итальянки поддерживают себя в тонусе, совершая многочасовые прогулки вдоль берега или парами, или небольшими уютными группками – прекрасный способ и позагорать, и сжечь лишние, наеденные накануне за ужином калории, и вдосталь наговориться о своем, о женском, без мужей.

Бич всех итальянских женщин – это эпиляция. Здесь итальянки категоричны: если есть время и возможность, то охотно посещают салоны красоты для профессиональной эпиляции, а если нет, то прибегают к использованию депиляционных кремов и станков дома.

Порой в офисе в женской компании только и разговоров что о новых кремах и методиках удаления нежелательных волос. «Сильвия, ты что в такую жару в сапогах? К обеду ноги уже будут как две канистры из-под оливкового масла!» – «Ma lo so! Да знаю я! Я как раз сегодня на восковую эпиляцию, ceretta, записана. Но надо же отрастить эти чертовы три миллиметра – а то за что схватиться?! Не брюки же мне в +36 надевать, в самом-то деле!»

Или еще: «Я пока была в Апулии в отпуске, нашла такого мастера по эпиляции – закачаетесь! Она удаляет волосы зеленым воском, совершенно не больно и не обжигает! Сделала себе все, ВСЕ! И заодно старшей дочке, моей Кьяре, вы ее помните, ей почти 12 – пора уже, пора!»

А вот какой итальянский секрет красоты переняла я сама. Речь идет о самом обыкновенном… скрабе для тела. Все соблазнительные женщины, по определению, обладают бархатной или шелковой кожей. Вечно загорелые итальянки (мы же помним, что загар здесь – синоним красоты) находятся в состоянии перманентной войны с… солнцем, которое иссушает, покрывает пятнами, заставляет облезать чуть ли не кусками кожу тела. Скраб для тела – это лучший ответ итальянскому солнцу. Многие предприимчивые итальянки предпочитают скраб, изготовленный в домашних условиях: смешивают спрессованные остатки кофе из кофеварки «моки» с обычным гелем для душа и получают великолепный натуральный пилинг для тела, который не только улучшает кровообращение и удаляет омертвевшие клетки кожи, но и борется с целлюлитом! Иногда вместо кофе используют сахарный песок или… обыкновенный морской. Но, доложу я вам, кофе – это самый оптимальный, на мой взгляд, вариант.