ВАННОЧКА ИЗ ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ
Смешать пшеничные отруби с водой в пропорции 1:5. Поместить на водяную баню на 1 час, затем хорошо процедить. Ежедневно делать ножные теплые ванночки для смягчения огрубевшей кожи ног.
ВАННОЧКА С ПОДОРОЖНИКОМ
2 ст. л. измельченной травы подорожника залить 1 л кипящей воды. Дать настою остыть до комфортной температуры и подержать в нем стопы ног 15–20 минут. Затем промокнуть и смазать кремом.
ВАННОЧКА С ЦВЕТКАМИ БОЯРЫШНИКА
Всыпать 50 г цветков боярышника в 1 л кипящей воды, кипятить на слабом огне в течение 10 минут. Процедить. Налить теплый отвар в один тазик, в другой налить холодную воду. Подержать ноги в отваре 2 минуты, опустить на 10 секунд в холодную воду. Повторить 5 раз, заканчивая холодной водой.
ЯБЛОЧНАЯ ПАСТА ПРОТИВ ТРЕЩИН
Яблоко нарезать кубиками, отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложить получившуюся массу толстым слоем на область трещин на пятках, накрыть салфеткой или марлевой повязкой и держать 30 минут.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ ИЗ ОВСЯНКИ
100 г овсяных хлопьев залить обычным йогуртом (без фруктовых добавок). Когда хлопья разбухнут, нанести полученную смесь на ноги и оставить на 20 минут. Затем смыть маску и нанести на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.
ОСВЕЖАЮЩАЯ ОГУРЕЧНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ
Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести. Один свежий огурец натереть на терке. В полученную массу добавить 3 ст. л. сметаны и 2 ст. л. лимонного сока, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу ног, а через 20 минут смыть теплой водой.
ВАННОЧКА С КРАХМАЛОМ
Растворить 1 ст. л. крахмала в 1 л воды, опустить стопы в раствор на 30 минут, по мере необходимости добавлять теплую воду. Затем аккуратно промокнуть ноги полотенцем и нанести крем. Процедуру проводить перед сном. Можно применять ежедневно до исчезновения трещин. Такая ванночка смягчает огрубевшую кожу стоп, излечивает трещины.
ВАННОЧКИ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
2 ст. л. измельченных листьев крапивы залить 1 л кипящей воды. Продолжительность ванночки – 15 минут. После этого ноги вытереть, смазать питательным кремом или жиром и сделать легкий массаж.
СМЯГЧАЮЩАЯ ОЛИВКОВАЯ МАСКА
Смешать 2 ст. л. оливкового масла, 2 сырых яичных желтка и 1 ст. л. сметаны. Нанести полученную смесь на ступни, обернуть пищевой пленкой и надеть теплые носки. Оставить на 30 минут. Смыть маску теплой водой и насухо вытереть ноги полотенцем.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ ТВОРОЖНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ
Для приготовления увлажняющей творожной маски понадобится: 100 г творога, 4 ст. л. кефира и 2 ч. л. лимонного сока. Перемешать все ингредиенты до однородной массы и нанести на ноги. Через 20 минут смыть маску теплой водой, промокнуть ноги полотенцем и дополнительно увлажнить кожу кремом.