Откуда у российского ребенка со Средней Волги на шестьдесят лет сохранился в душе интерес к другой, непонятной, но интересной культуре? Я не знаю.
Про Китай я вспомнила и ощутила его – не так, как мы обычно вспоминаем, а на уровне подкорки, – совсем недавно. Сегодня.
Это было четвертое занятие по китайской гимнастике цигун. Привело меня сюда состояние здоровья. Конечно, факт существования таких практик для меня не новость. В нашем Клубе Деловых Старух эти занятия частенько проводит Елена Степановна, всячески пропагандируя этот вид. Как известно, вода камень точит. Не прошло и трех лет ее неустанного просветительства, как я созрела до того, чтоб пойти к специалисту.
Почему решила написать сегодня? Что-то произошло неуловимое в душе, пока не поддающееся описанию словами.
Я стою в первой линейке перед тренером и старательно повторяю движения. Всем холодно, а мне жарко. Руки «длинные», как бы уходят в землю. В пальцах горячее покалывание. Но движения просты и доступны. Тихо шуршит музыка.
Очевидно, оттуда и всплыли воспоминания шестидесятилетней давности.
Я со своими двадцатью лишними килограммами веса кажусь себе гибкой и стройной.
Глянула в зеркало. Грациозная каракатица! О чем тут же без всякого комплекса неполноценности объявила во всеуслышание. Я все понимаю, через какое-то время мое тело должно стать просто грациозным. Потому что примеров тому вполне достаточно в моем окружении.
Я вот про что хочу сказать. Тут никуда не надо бежать! Тут все медленно и плавно, спокойно и отрешенно. Как хорошо! Тренер сказал, что для сегодняшнего момента я просто молодец. Да знаю я! Я, дожившая до 68 лет как сжатая пружина, впервые за многие десятилетия ОЩУТИЛА на какие-то доли секунды, как тело словно жидкость перетекает из одного положения в другое. Я себе понравилась. Мне стало, я не знаю пока, как это рассказать, но мне стало по-другому, как будто вот-вот приоткроется дверь в новый мир ощущений. Я это почувствовала!
И вам, дорогие читатели, я расскажу про эту самую гимнастику цигун.
Через три недели после печальной даты меня пригласили на практику-семинар. Это был мой первый выход в общество. Там, наблюдая в сторонке за настоящими «цигунистами», я решила, что надо жить дальше. Спасибо!
Это не профессиональное руководство, а просто рассказ, как маленькие физические упражнения потихоньку подталкивают человека к полноценной жизни.
И может просто помочь найти выход из, казалось бы, тупиковой ситуации или осуществить желание поправить свою физическую форму.
Я желаю вам удачи.