Вы всегда можете понять, в каком направлении развиваться. Но само развитие должно стать постоянной основой. Константой, на которую нанизываются остальные навыки. Нужно научиться учиться. А для этого требуется постоянно выталкивать себя вперед. Другими словами, если вы постоянно движетесь вперед и каждый год отвечаете на различные вопросы (в чем заключается моя цель сегодня? о чем я мечтаю?), то вы увидите, что ответы будут сильно разниться. Если вы пишете одно и то же, значит, вы стоите на месте. Ваши убеждения в целом не меняются, соответственно, развитие отсутствует.
Хорошим звоночком может быть замечание о том, что вы стали каким-то другим, сделанное людьми, которых вы давно не видели. Здесь важно понимать, что релевантна такая информация только от дальних знакомых, приятелей или других людей, с которыми вы не контактировали более полугода. Потому что те, кого вы видите постоянно, неспособны разглядеть в вас изменения. Если вы наблюдаете, как растет ребенок, то удивляетесь тому, как он вырос, только тогда, когда берете в руки фотографию годичной давности. Здесь так же, только не в плане внешнего вида, хотя и в этом тоже. Например, человек хотел похудеть. Это проявляется в манере речи, в общении. Если о том, что вы изменились, сказал уже не один человек, значит, работа проведена, но не нужно останавливаться.
К слову о похудении. Люди часто спрашивают, как мотивировать себя, чтобы сбросить лишний вес. На мой взгляд, не нужно ставить цель сбросить вес. Таким образом мы противопоставляем тем удовольствиям, которые дает нам еда, вариант видеть себя стройным в зеркале. Это неплохой вариант. Он может быть сильным настолько, что мотивирует двигаться к цели. Но само движение будет идти через борьбу. Ведь если бы человек сейчас выглядел как хочет, то пищевые привычки он бы не менял. Такое поведение часто приводит к срывам, потому что сила воли небезгранична. Сорвавшись один раз, человек кратно увеличивает вероятность сорваться снова. Поэтому единственный способ похудеть и остаться в нужном состоянии – изменить свои привычки питания. Найти альтернативы, которые позволяют получать от еды чуть меньше удовольствия, но при этом не дают набрать лишний вес.
В свое время для меня стала открытием вегетарианская еда. Я был ошеломлен, насколько вкусной она оказалась. Я ее долго не понимал, считал настоящей едой только ту, в которой есть мясо. В вегетарианском меню множество очень необычных блюд, вкусных и интересно приготовленных. Мне так понравилось, что я стал их есть в принципе. Не то чтобы я превратился в вегетарианца. Просто выбирал по вкусу, что мне нравится больше всего. Но чтобы пласт впустил возможность нового выбора, я впустил в свою голову новые убеждения, которые допускают, что вегетарианская еда может быть вкусной. Мы вновь пришли к тому, что новые убеждения необходимы, если мы хотим достигать все более масштабных целей, с которыми наши мысли не справляются, не успевая их обработать.