В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами (Джудит) - страница 47

Хотя наша цель – научиться «консервировать» заряд энергии в стержне, нам может понадобиться небольшая зарядка или разрядка, чтобы энергия стала более управляемой. Таким образом, мы в конце концов научимся жить в центре своего заряда, и энергия в этом центре будет сбалансирована. В следующей главе будут представлены некоторые простые техники саморегуляции заряда.

Энергетическая медицина – это искусство и наука взращивания физического, психологического и духовного здоровья и жизненной силы.

ДОННА ИДЕН

Один из наиболее популярных методов, позволяющих справляться с зарядом энергии, относится к категории энергетической психологии (ЭП), также известной как энергетическая медицина. В этой быстро развивающейся сфере регуляция энергии считается лекарством от наших недугов. Если энергия – средство связи между разумом и телом (см. главу 2), из этого следует, что ее поток может влиять на наши мысли и физическое здоровье, так же как мысли и физиологические процессы могут влиять на энергию.

Энергетическая психология считает эмоциональные, психологические и физические проблемы нарушением энергетического потока, который затем разрывает налаженное взаимодействие между мозгом и телом. Эти нарушения могут быть выявлены через акупунктурные меридианы, чакры, человеческое биополе и электромагнитную активность тела.

Лечение может затрагивать такие области, как неврологические функции, иммунология, электрофизиология, паттерны мышления и поведение.

Энергетическая психология представляется ценной системой управления энергией, которая помогает возвратить энергетический заряд, связанный с определенным переживанием, назад, в зону комфорта, где с ним легче справиться. При более управляемой энергии человек лучше контролирует свое внутреннее состояние и менее зависим от дисфункции энергетических паттернов. В результате перенаправления энергетического потока мысли и поведение тоже меняются. Это удивительный инструмент для работы над множеством проблем, например:

• Эмоциональная перегрузка

• Травматические воспоминания

• Привычки и зависимости

• Навязчивые мысли

• Ментальные барьеры

• Тревога и депрессия

• Бессонница

• Физическая боль

• Аллергические реакции

Энергетическая психология имеет множество вариантов. Техника эмоциональной свободы (ТЭС), терапия ментального поля и десенсибилизация и переработка движением глаз, – вот самые известные из них. Гари Крэйг разработал ТЭС в середине 1990-х, и до 2010-го, пока он занимался этим, более миллиона человек со всего мира скачали его руководство с инструкциями