Любовь к себе. Теория и практика (Аванесян) - страница 79

Вашим первым шагом станет выявление вредоносных установок. Пройдитесь по разным сферам своей жизни: финансы, свои достоинства и недостатки, здоровье, личная жизнь, работа, отношения с миром и окружающими. Разберитесь с основополагающими идеями во всех областях собственной жизни – пришла пора выкинуть мусор из головы.

Вы замечали, как люди, которые считают, что кругом одни обманщики, постоянно становятся жертвами обмана и предательства? В то время как другие, окружающие их люди, живущие в том же городе, не сталкиваются с подобными ситуациями вообще. Как думаете, почему так получается? Верно, работает установка «люди – обманщики», и человек делает всё, чтобы так оно и было. Конечно, этот человек в первую очередь будет страдать от обманов и предательства.

Итак, замените вредные установки на полезные. Если не знаете, на что поменять уже существующие в сознании разрушительные убеждения, выберите универсальные правила. Вот небольшой перечень правильных установок (или установок счастливого человека):

• я люблю себя;

• в моей жизни нет конкуренции, все люди разные. Я особенная и неповторимая;

• я сексуальна;

• я достойна лучшего;

• моё будущее прекрасно;

• мне всё даётся легко;

• я счастлива, что появилась на свет, я люблю жизнь;

• я мудрая, умная и интуитивная;

• я знаю, чего хочу;

• меня стоит любить;

• я достойна любви, богатства, счастья;

• всё, что ни происходит, – к лучшему;

• у всего есть смысл;

• я отпускаю все ожидания;

• я умею прощать;

• я умею менять и контролировать свои мысли;

• в прошлом я не могу ничего изменить;

• каждый день жизнь поддерживает меня;

• я открыта новым путям доходов;

• деньги приходят ко мне из разных потоков;

• я интересна, люди тянутся ко мне;

• я интересна мужчинам;

• я умею принимать решения;

• я ответственна;

• я могу попросить о помощи, когда нуждаюсь в ней;

• на Земле масса замечательных людей;

• город, в котором я живу, принимает меня;

• я настоящая женщина;

• я интересна сама себе;

• я самодостаточна;

• я люблю свою жизнь, своё занятие;

• каждый день я становлюсь счастливее;

• я здорова и полна сил;

• я могу есть мороженое и не простужаться;

• я легко избавляюсь от обид;

• у меня хорошо развита интуиция;

• всё, что я задумала, получается;

• я целеустремленная;

• я – главное вдохновение для себя самой;

• я умею отдавать, делиться;

• я любима и люблю;

• я иду к своим целям легко и непринуждённо;

• я могу всё.

Живите по новым правилам. Выкиньте из головы «бедность». Вы достойны лучшего просто по праву своего рождения. Запомните это!

Окружающие люди – наше отражение

Да, действительно, люди есть наше отражение. Можно сказать, что они – зеркало, в которое мы смотримся. Я прошу вас сделать одно занимательное задание: выпишите на лист десять качеств, которые раздражают вас в других. Вспомните своих близких, друзей, знакомых, – так вам будет проще понять, что именно в них вас раздражает. После того, как вы напишите 10 пунктов, подчеркните или выделите 3 наиболее сильных «раздражителя».