Помощница Чарльза Гласса скинула мне двухмесячный рацион питания, и я начала тренироваться с тренером три раза в неделю. В этот месяц нас с мужем посетило желание «повегетарианить». Мы отказались от мяса и рыбы и стали есть только овощи и всё, что сделано из бобовых. Мы начитались кучу статей, где были фотографии выступающих спортсменов-вегетарианцев, которые своими шикарными фигурами покоряли сцены, и загорелись этой идеей.
На протяжении всего этого вегетарианского месяца я не то чтобы увеличивала нагрузку и становилась сильнее, а наоборот. С каждым днём я становилась слабее и уже скоро могла тренироваться только по 20 минут, а позже — даже смотреть не могла на железо. Силы будто покидали меня, как, впрочем, и желание что-то делать тоже. Выносливость моя сдохла, и я сильно похудела, визуально потеряв все мышцы.
За неделю до конкурса в тренировочной комнате с зеркалами мы с Максом рассматривали мои формы и обнаружили, что куда-то исчезла попа.
— А где твоя жопа? — спросил с возмущением мой муж. — Ты ж её качаешь, где она?
— Она… она… я не знаю, киса, — пробубнила я. — Я вроде тренируюсь и что-то не то, да?
— Я понял! Мясо! Это всё из-за отсутствия мяса! Ты потеряла свои мышцы, жопу и стала плоская как доска!
— Что, я теперь не выиграю, да? — расстройство и отчаяние читались на моём лице в тот момент. Я не знала, что мне теперь делать…
— Поехали, — коротко сказал муж.
Макс взял меня за руку и привёз в супермаркет Whole Foods. Мы купили около 4 кг говядины и в двенадцать ночи ели стейки так, что жир стекал по нашим губам. «Какое блаженство! Какой кайф!» — кричали мы и смеялись!
Ровно месяц нам понадобился, чтобы понять, что отсутствие мяса в организме делает нас слабыми и тощими, теряются те самые аппетитные формы, которых обычно спортсмен добивается тренировками, убивая себя в зале.
Сейчас для меня всё предельно ясно: я готова попробовать какую-то новую систему питания и уже на своём опыте решить, подходит она мне или нет. Я считаю, что в целом здоровым людям не нужно отказываться от большого количества продуктов для хорошего внешнего вида и самочувствия. Теперь я думаю, что вегетарианство хорошо, но после сорока, чтоб оставаться молодым, а когда ты хочешь выглядеть рельефным, то это как минимум сложно при отсутствии мяса, вот и все.
Питание важно, ведь ты то, что ты ешь. Но счастье в том, чтобы быть гармоничным во всех отраслях жизни: физической, умственной и духовной. Это сложно, но возможно. Так что я старалась не впадать в крайности и довольно рано пришла к пониманию, что я — это не «готовый вариант». Я с самого начала непрерывно инвестировала в себя: учила английский, занималась вокалом, тренировалась…