Какие же шаги можно прописать к таким желаниям? Не только конкретные, но и вдохновляющие? Ведь далеко не всех радуют пункты «сдать анализы» и «записаться к врачу».
Здесь я хочу привести пример близкого для меня человека – моей мамы.
Несколько лет назад она серьезно заболела. Долгие обследования, лекарства, множество врачей – лучше ей не становилось. Выход был один: операция. Однако положение мамы было настолько сложным, что врач отвел меня в сторонку и честно предупредил, что у нее есть всего 1 % на выживание.
Представляете? Один процент!!! НА ВЫЖИВАНИЕ! Вот уж кажется, мечтай не мечтай, все зря!
У нас было время до операции, поэтому мы с мамой сразу решили действовать.
Она загадала желание так:
«Я полностью здорова и счастлива, наслаждаюсь жизнью со своим мужем, дочерью Ириной и внуками Александром, Эмили и Арианой».
А дальше мы с мамой по пунктам расписали шаги к ее самой заветной мечте. Что она могла сделать сразу же, не откладывая?
Вот список:
1. Читать книгу «Сам себе плацебо» Джо Диспанза. Это книга о психологии здоровья, которую мама читала по 30–50 страниц каждый день. Не просто читала – а работала со своими установками, мыслями и страхами.
2. Подробно расписать, какая она – «полностью здоровая» жизнь?
3. Составить списки.
– В какие поездки я отправлюсь?
– Какие блюда приготовлю своим внукам, когда увижу их в следующий раз?
– С кем хочу увидеться и встретиться?
– Какие дела мне нужно переделать?
– Какие цветы я посажу в своем саду следующим летом?
4. Подписаться на блогеров и близких мне по духу людей, которые вдохновляют.
Мама с ручкой в руках подробно расписывала все, представляя себе, какой будет ее жизнь, когда она выздоровеет. Не просто фантазировала, а строила конкретные планы по пунктам! Таким образом мама программировала себя на выздоровление, успех, здоровую интересную жизнь, полную событий и радостных дней. На то, что в жизни возможно все, вопреки диагнозам и прогнозам. Она рисовала в своем воображении не больничные койки и палаты, а себя под пальмами на море: счастливую, свободную, с внуками, мужем и дочкой.
Когда маму забирали на операцию, она уверенно сказала, глядя мне в глаза: «Я верю! Все будет хорошо! Не может быть по-другому!»
Один процент…
Следующие сутки тянулись бесконечно.
В больницу меня не пускали, а по телефону администратор извинялся: «Врач на операции… ваша мама в реанимации… больше новостей пока нет…»