Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма (Хендриксон-Джек)

1

Фертильность – способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство. – Прим. пер.

2

Эстроген – общий термин, который означает группу гормонов, включающих эстрадиол (E2), эстрон (Е1), эстриол (Е3) и другие. Эстрадиол ответственен за большинство изменений, которые происходят с менструальным циклом.

3

В этом случае кровотечение происходит из-за резкой отмены ГК (временной или постоянной). Это не настоящая менструация, хотя многие женщины считают ее таковой.

4

Имплантация эмбриона – внедрение яйцеклетки или полноценного эмбриона в матку. – Прим. пер.

5

Эндометрий – внутренняя слизистая оболочка тела матки (мукозный слой), которая затвердевает во время менструального цикла и отпадает во время менструации. Термины «эндометрий» и «внутренняя слизистая оболочка тела матки» взаимозаменяемы.

6

Желтое тело образуется после овуляции на месте лопнувшего фолликула. – Прим. науч. ред.

7

Репродуктивная жизнь – временной отрезок времени, когда женщина способна к деторождению. – Прим. пер.

8

Циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. – Прим. пер.

9

Автор часто использует ОФ в качестве синонима к симптотермальному методу контрацепции. – Прим. пер.

10

Это пособие написано Лизой Хендриксон-Джек. Вы можете приобрести книгу на Amazon.com. – Прим. пер.

11

Термин «андрогенный» применяется для обозначения мужских гормонов: тестостерона, андростендиона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Излишняя выработка андрогенов приводит к гирсутизму (оволосению по мужскому типу), акне и /или андрогенной алопеции (облысение по мужскому типу).

12

Гестационный диабет появляется в период вынашивания ребенка. – Прим. пер.

13

В РФ зарегистрирован под названием «Три-Регол», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

14

Сперматогенез – выработка спермы.

15

В РФ зарегистрирован как «Джес плюс», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

16

В РФ «Кломид» сертифицирован по названию «Кломифен», отпускается по рецепту врача. – Прим. науч. ред.

17

В английском языке растительное масло – vegetable oils, где vegetable – овощ, и термин действительно не вполне корректен. В русском языке этого противоречия нет. – Прим. ред.

18

Прежде чем проводить эту процедуру, следует проконсультироваться с лечащим гинекологом.

19

Прибавка веса происходит за счет отеков. – Прим. науч. ред.

20

В Российской Федерации каннабис относится к списку запрещенных веществ и по закону «О наркотических средствах и психотропных веществах» его курение запрещено. – Прим. ред.