Искусство быть желанной. Секреты гейши (Ванахт) - страница 56

Следующая техника применима тогда, когда женщина – инициатор в сексе, например, в позе наездницы. Если опускаетесь на фаллос мужчины, вы выталкивается матку. Поднимаясь, можете сжать промежностную мышцу. Снова опускаясь на мужчину, подталкиваете матку на выдохе, а поднимаясь, на вдохе, подтягиваете мышцу, поднимающую анус. Именно в позе наездницы мы можем соединить все три техники и постараться прочувствовать все свои мышцы, поиграть ими и получить яркую гамму ощущений.

Бытует мнение, что японки с годами становятся только краше. Есть несколько секретов красоты японских женщин. Первый – употребление в пищу морских водорослей, в которых содержатся жирные кислоты омега-3, витамин C и йод. Это очень хорошо влияет на состояние волос, позволяя им долго оставаться живыми и блестящими. Также эти водоросли и другие секретные ингредиенты входят в состав японских косметических средств.

Второй – это щетка с натуральными щетинками и длинной ручкой. Прежде чем принять ванну, японки тщательно растирают все тело такими щетками, проводя пилинг и устраняя мертвые слои кожи. Третий – ванна с волшебным составом. Прежде чем войти в воду, японские женщины добавляют в нее две ладони морской соли, четыре столовые ложки соды и 10 капель йода. Считается, именно подобный состав, добавленный в воду, питает кожу максимально. Такая ванна называется ванной гейши. И еще один секрет: добавляйте в рацион как можно больше рыбы, именно жирные кислоты омега-3, которые в ней содержатся, позволяют надолго сохранить кожу молодой. Кроме того, комплекс омега-3 также полезен для мозга.

Выполняется он утром сразу после того, как проснетесь, или в течение первых 15 минут после пробуждения. Этот массаж позволяет уменьшить отечность, расслабить лицевые мышцы, способствует выходу токсинов. Для выполнения массажа вам нужно сесть на стул перед зеркалом, тело максимально расслаблено. Массаж делается либо по маслу, либо по вашему дневному крему. Во время массажа важно не тереть и не сдвигать кожу, прикасаться к ней нужно легкими движениями – легкие-легкие прикосновения кончиками пальцев!

Первое движение: мы берем указательные и средние пальцы обеих рук и прикладываем к вискам. Массируйте виски кончиками пальцев круговыми движениями от лба к вискам. Достаточно сделать это три раза.

Второе движение: кончиками пальцев надавите на внутренние уголки глаз, подержите пальцы у глаз три секунды.

Третье движение: водим по шее – от центра в стороны – внутренним ребром ладони. Ставим две ладони в центр шеи, под подбородок, затем разводим их в стороны.