• Чужие проблемы никого не интересуют…
• Не очень-то и надо мне от вас поддержки и помощи…
• Не просить о поддержке.
• Не показывать боль.
• Не ждать помощи.
• Не верить в чужое желание отозваться на мою трудность.
И так создается иллюзия, что все можно прожить в одиночку, что это круто и вообще по-взрослому. А прямая просьба — слабость и признак инфантильности. Но вообще-то все наоборот. Это очень по-детски — думать, что все можно взвалить на одни маленькие плечи.
Маленькая Нарциссочка больше всего на свете боялась «расклеиться». Поэтому она тренировала свою выносливость и даже местами «железобетонность».
Со всеми трудностями жизни она справлялась сама. И оставалась перед ними практически неуязвимой. Только все время искренне удивлялась, почему же никто не хочет ее поддержать и помочь
Нарцисс не просто боится зависимости от людей, он боится передать другому слишком много власти над собой и утратить возможность все контролировать. Зависимость его еще и унижает. Это совершенно искреннее и ненадуманное ощущение униженности, которое возникает каждый раз, когда нарцисс вынужден столкнуться с тем, что ему что-то нужно от других. Ведь кажется, что он должен обладать всем ему необходимым и не искать ничего вне себя и своих возможностей.
Но если он обнаруживает свою потребность в ком-то, то включается сигнал тревоги! Это значит, что он плохо постарался и остался в чем-то слабым и не самодостаточным, хотя должен был. Велика вероятность, что он и обнаруживать все это не будет. Потому что иначе он скажет себе: «Ты лузер, поскольку не получилось у тебя самому все решить. Неудачник, слабак и ничтожество». Ну уж нет! Лучше ходить с высоко поднятой головой или, наоборот, уползти в собственную персональную пустыню, но только не к людям…
Вы не поверите, но я в своей практике слышала удивительные истории, когда люди не обращались к другим людям, лишь бы только не признаваться себе, что они не со всем могут справиться в одиночку.
В борьбе за эту ложную и никому не нужную самостоятельность вполне можно надорваться и случайно вовсе умереть.
Поэтому важно отказаться от короны всемогущества и пробовать поступать по-другому.
• Понять, что просить о помощи и поддержке — это иногда сильнее и взрослее, чем справляться со всем в одиночку, погибая от напряжения и истощения.
• Наблюдать, как люди вокруг вас просят о помощи и поддержке.
• Учиться своим, наиболее безопасным для самооценки способам предъявлять людям свою потребность в помощи.
Несмотря на то что нарцисс не имеет опыта близких отношений, боится их, опасается зависимости и ругает себя за то, что ему нужны люди, быть с ними он все равно хочет. Да, он заходит в них «коряво» и чувствует себя неуютно, но он все равно пытается. Так, как умеет.