Жила-была Маленькая Нарциссочка.
Она окончила три университета, два MBA, создала два бизнеса и даже родила сына. Ну, в общем, вы уже знаете эту историю.
Время шло, а она все еще считала, что на работе она ничего великого не достигла. А значит, ее и любить пока не за что.
В сфере нарциссических достижений все ровно наоборот! Внутри они на многое претендуют, но бесконечно тонут в ощущении, что чему-то не соответствуют. Или отказываются соответствовать, потому что претендуют на то, что все им должны «прийти и сами все дать». А если не дают, то это свидетельствует, что они пустое место. Или даже не претендуют, потому что стыд заявляться на что-то большее, чем им позволено внутри, слишком токсичен.
Так и живут. В сфере отношений пытаются занять место нарциссически. А в нарциссической не могут удержаться, чтобы быть просто людьми, которым нужны усилия, чтобы чего-то достигать и что-то получать.
Упражнение
Помните список ваших достижений, который вы писали в прошлой части? Важно прочно стоять на ногах, опираясь на реальность и признавая, что в вашем опыте уже есть многое, чего вы добились. Пусть это будет списком, перечнем, табличкой — в общем, материализованной опорой.
Пора сделать следующий важный шаг. Подумайте вот над каким вопросом. Как вам кажется, те люди, которые находятся рядом с вами (близкие, родные, друзья, партнеры), продолжали бы вас выбирать, если бы у вас не было этих достижений?
Ключ к упражнению
Обычно, когда люди выполняют это упражнение, у них возникают следующие идеи.
Во-первых, они почему-то почти хором решают, что без достижений их не выберут родители.
Во-вторых, близкие друзья и супруги, например, их выбирают и без всяких достижений, но это еще ни о чем не говорит.
Ну и вообще, этим близким не хочется верить.
Насчет первого сразу скажу: stop it! Это ваши родители, а вы их дети. Мы не выбираем связи. Мы просто есть друг у друга, с теми отношениями, на которые способны. Или не способны. И это уже точно вне наших достижений, как бы нам ни хотелось присвоить себе способность этими достижениями гарантировать себе лучших родителей.
Что касается остального, то сказать можно следующее: Все мы знаем, как важно нарциссу, чтобы его замечали, но с каким ужасом и стыдом он боится на самом деле быть замеченным, «разоблаченным». Как его преследует тотальное ощущение собственной плохости, ненужности, никчемности, неценности (из сети).
Нарцисс держит под контролем саму возможность быть замеченным.
Причем весь сюжет закручен очень интересно:
• он считает, что может стать кем-то, когда наконец его заметят, оценят и признают;