Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях (Томас) - страница 28

Современные пары на Западе постоянно рискуют утратить связь друг с другом. Рассмотрим четыре угрозы.

Многие пары обсуждают важные темы в WhatsApp или мессенджере, где эмодзи заменяют искренние чувства и невербальное общение. Это верный путь к непониманию. Некоторые пары находят больше близости в своем смартфоне, чем друг с другом наедине в постели.

Многие пары проводят на работе гораздо больше времени, чем с любимыми, и просто не успевают развивать отношения друг с другом и с членами семьи. Им тяжело найти баланс между работой и личной жизнью, они постоянно стремятся к новым достижениям, а это отнимает время не только на работе, но и дома, потому что они думают лишь о своих планах и задачах, не уделяя внимания родным и близким. Пандемия COVID-19 показала некоторым парам, что для них действительно важно: им захотелось по-другому проводить время, меньше работать и больше общаться друг с другом, при этом оставляя пространство для себя как личности.

Помешанность на самосовершенствовании достигла своего апогея. Нас убеждают покупать только органические продукты, чаще есть вегетарианские блюда, ходить в спортзал, чтобы обрести «идеальное» тело, и, конечно же, отказаться от одноразового пластика. Хотя все это важно и замечательно, это также создает давление и заполняет наши мысли, вызывая стресс. В современном обществе бесчинствует перфекционизм, навязывая нам непосильные требования и усиливая психическую нагрузку[16]. Если вы чувствуете это давление, ваши отношения тоже страдают.

Люди тратят на дорогу до работы больше времени, чем раньше, когда они работали в своем районе, а значит, остается меньше времени на общение с любимыми и растет раздражение (из-за пробок, задержек в расписании поездов и т. д.). Люди уезжают далеко от семьи, иногда в другие страны, и, следовательно, получают меньше поддержки во всех своих делах — от переезда до воспитания детей.

Есть много проблем, которые разрушают близость и связь в отношениях, но не все они затрагивают каждую пару.

Оцените по шкале, предложенной ниже, насколько эти проблемные области влияют на ваши отношения, выбрав число от 0 до 10, где 0 означает, что эта область не вызывает никаких трудностей, а 10 — что в данной области имеются серьезные проблемы.