Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда (Маккаббин) - страница 24

. Почему?

Нет, мне искренне интересно: почему?

Задавая этот вопрос, мы с моими коллегами становимся по другую сторону баррикад. Я искренне верю, что своевременный вопрос о том, почему этот бардак появился в этом месте, гарантирует вам избавление от него навсегда. Из собственного опыта знаю: существуют паттерны появления бардака, они подобны чайным листьям, и их можно прочитать и выявить хаос-блоки. Ошибка номер один заключается в том, что люди в попытке разгрести беспорядок начинают рассовывать и запихивать вещи куда попало, не задумываясь, как они там появились, и не видя того, что этот бардак требует от вас перемен. Без этих перемен, без проработки беспорядка на эмоциональном уровне, все вернется в старое русло.

Задумайтесь над сказанным в следующем ключе: у вас может болеть нижняя часть спины. Вы принимаете ибупрофен и избавляетесь от боли. Но когда действие ибупрофена ослабевает, боль возвращается. Если вместо этого вы пытаетесь добраться до причины боли – начав с допущения, что боль хочет вам о чем-то поведать, – тогда идите к костоправу, или купите себе более удобный матрас, или займитесь пилатесом – и боль покинет вас навсегда. Это мой подход: тщательно проработать хаос-блоки, чтобы избавиться от них насовсем.

Здесь никто никого не осуждает. Я всего лишь прошу вас определиться, не вдохновят ли вас некие перемены в этих зонах на освобождение пространства в вашем сознании и жизни, давая вам право жить так, как вы представляли себе с момента заселения в этот дом.

Две большие подсказки, которые помогут вам увидеть эмоциональную подоплеку бардака:

1. Вы рецидивист. Помогла ли вам племянница в прошлом году навести порядок в гараже? Выглядит ли он сегодня так, будто ее там никогда не было?

2. Вы создаете системы, но не можете придерживаться их. Вы завели систему хранения документов, но все лежит на вашем рабочем столе? Вы провели реорганизацию шкафа, но одеваетесь по-прежнему в вещи из корзины для грязного белья?


В этой главе я устрою вам экскурсию по домам своих клиентов. Мы будем обходить комнату за комнатой, и я расскажу, что обычно мне видится как бардак и что, с моей точки зрения, требует внимания и изменений. Затем мы прогуляемся по вашему дому.

Если вы начнете испытывать стресс или активируются ваши хаос-блоки, не волнуйтесь – вы же со мной. Я иду с вами, чтобы помочь заметить то, что вы, возможно, пытались какое-то время игнорировать. Вот что я имею в виду. Вспомните Анжелу. Куча одежды говорила о том, что ей нужно больше помощи с матерью, чтобы она не сбегала в выдуманное будущее посредством шопинга. Обратив внимание на свои действия, она излечилась от своего хаос-блока и освободила деньги на уход за мамой, что позволило ее карьере взлететь.