Помимо боксеров можно вспомнить бывшего бегуна на 5000 метров Марти Ликуори, который однажды сказал: «Секс делает тебя счастливым, а счастливые люди не пробегают милю за 3:47».
Распространенное (если не сказать ненаучное) поверье гласит, что занятие сексом снижает уровень тестостерона у мужчин, что делает их менее мотивированными, менее агрессивными и менее склонными играть на пределе.
Однако недавние исследования показали, что секс может поднять уровень тестостерона у мужчин, а кроме того, было обнаружено, что, если мужчина регулярно занимается сексом, у него будут более высокие изначальные показатели тестостерона.
Недавнее исследование, проведенное компанией Adam&Eve, специализирующейся на товарах для взрослых, совместно с инструктором по физподготовке доктором Майком Янгом, показало, говоря словами Янга, следующее: «Что касается сочетания сексуальной активности и спортивных выступлений, то здесь мы имеем дело с особенностями восприятия: что человек чувствует, такой и будет его реальность. Если они ощущают, что вовлеченность в сексуальную активность поднимет уровень их спортивных выступлений, то, скорее всего, так оно и будет».
В таком случае имеет смысл взглянуть на то, что мы знаем о сексе и мозге. Во-первых, секс творит с мозгом что-то фантастическое. Дофамин, нейромедиатор, заставляющий нас чувствовать себя классно, всегда вырабатывается во время секса. Также секс провоцирует выработку нескольких других химических элементов. Например, окситоцина, обезболивающего. Скажу больше, старая отговорка «не сегодня, у меня голова болит» получила чувствительный удар после публикации в 2013 году одного немецкого исследования. В том исследовании 60 % участников регулярно страдали от мигреней, а 30 % от сильной приступообразной головной боли. Результаты показали, что у людей, занимавшихся сексом, боль в большинстве своем становилась не такой острой, а то и вовсе проходила. Другие исследования помогли ученым обнаружить, что женщины, испытывающие оргазм, имеют более высокий болевой порог. Исследователи не смогли точно объяснить, почему так происходит, но предположили, что причина в выделении окситоцина.
«СЕКС ДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, А СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ ПРОБЕГАЮТ МИЛЮ ЗА 3:47».
Для спортсмена возможность притупить боль или избавиться от нее за счет секса может стать громадной помощью в процессе восстановления – чем меньше боли ты испытываешь, тем лучше отдыхаешь, а чем лучше отдыхаешь, тем быстрее восстанавливаешься.
Секс также отрубает Мигсби, нашего мозгового антигероя, главного ответственного за настороженность и страх. Уход от этих состояний – настоящие каникулы для мозга, после которых он чувствует себя освеженным и готовым к бою.