«Я полностью наполнен (-а) энергией и сбалансирован (-а) на всех трех уровнях: ментальном, физическом и духовном. Ничто не может одолеть меня на пути к росту и успеху».
Потом вы сможете использовать треугольник силы в любой момент, чтобы активировать все эффекты процедуры. При этом периодически нужно практиковать всю процедуру целиком, чтобы обновлять ее эффективность и обнаруживать новые измерения для развития потенциала.
Техника энергозамены
Эта методика изначально была разработана в наших лабораториях для того, чтобы постараться избавиться от паразитических фобий. Но на практике выяснилось, что она не менее эффективна в лечении других видов паразитической тревожности, в том числе обсессивных и компульсивных реакций. Хоть эта процедура в первую очередь концентрируется на сенсорном опыте, но напрямую воздействует на скрытые условия, которые поспособствовали развитию паразитического вампиризма. В данной технике используются перенаправляющие внимание стратегии с паразитических симптомов на осведомленность об обозначенных ощущениях. Вместо отрицания неприятных симптомов процедура помогает заменить их на что-то более приятное. С нейрологической точки зрения она помогает заблокировать определенные нейронные связи и замыкает некоторые нервные окончания, которые активируют тревожную реакцию. Основная цель – лишить паразитический вампиризм энергии для проявления. Благодаря постоянной практике все паразитические реакции (фобии, обсессии, компульсии и любые другие проявления тревожности), словно растения без воды, усыхают и отмирают. Вот пошаговая инструкция.
Шаг 1. Фокус на чувственном восприятии. Сфокусируйте внимание на своих органах чувств – зрении, обонянии, вкусе, осязании и слухе.
Шаг 2. Контролируемая визуализация. Для начала осмотрите свое материальное окружение, отметьте такие физические характеристики, как цвет, форма, движение и т. д. Потом, смотря прямо и не смещая фокуса внимания, до предела расширьте периферическое зрение. Понаблюдайте некоторое время за пределом слева, не меняя основного фокуса прямо перед собой, потом аналогичным образом понаблюдайте за пределом справа. Наконец, когда ощутите удивительное чувство внутреннего спокойствия и благополучия, верните взгляд в обычный фокус. Позвольте себе прочувствовать внутреннюю тишину.
Шаг 3. Круговое касание. Соедините ладони и потрите их друг о друга, чувствуя, как между ними образуется теплая энергия. Раздвиньте их и с помощью кончика правого указательного пальца медленно сформируйте круг на ладони левой руки. Представьте его и, несколько раз обводя этот круг указательным пальцем, ощутите мягкое тепло в ладони. Продолжайте обводить круг, произнося аффирмацию