FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм (Музыка) - страница 14

Причин отсутствия оргазма, моя волшебная, сто тысяч. Здесь расскажу о тех, что встречаются чаще всего.

Техническая причина. Это когда молодой человек эякулирует через три минуты после начала полового акта, а ты за это время не успеваешь не то что оргазм получить, даже разогреться. Что можно сделать? Предложи партнеру «пропустить даму вперед». Удлини прелюдию. Пусть мужчина доведет тебя до оргазма любым доступным способом без использования пениса и только потом берет свои законные три минуты. Все останутся довольны!

Стеснительная причина. Если ты стесняешься сказать партнеру, что доставляет тебе удовольствие, надеясь, что он сам догадается, то знай – не догадается. Объясни, а лучше покажи ему на примере, где и как именно тебе хорошо, или направь его рукой.

Возможность сказать партнеру, чего ты хочешь и как тебе нравится, – неотъемлемая часть хорошего секса и достижения оргазма. Твой партнер не умеет читать мысли, и если ты не скажешь ему об этом, то вряд ли он сделает именно так, как надо. Будь позитивной, не критичной и обнадеживающей. Не «Ты делаешь это неправильно», а скорее «Мне очень понравилось, когда ты…, может, попробуем это еще раз?». А можешь, избегая длинных разговоров, предложить ему конкретные инструкции, которым легко следовать.

Дискомфортная причина. Это когда женщина во время секса терпит боль и дискомфорт. В этом случае можно спокойно попросить партнера сменить неудобную позу, глубину проникновения и скорость. А если трет – добавить лубрикант.

Твои мысли, твои скакуны… Думаешь в постели о чем угодно, только не о том, что происходит здесь и сейчас. Знакомо? Чтобы вернуть мысли в тело, задай себе вопрос: «А что сейчас чувствует моя киска, клитор?..» Ход мыслей понятен? Фантазируй! Во время секса в голове должны быть только пошлые мыслишки и картинки. Все остальное гони прочь.

Психогенная причина. Когда есть обида на партнера, накопленные претензии и общее охлаждение чувств, расслабиться сложно. Попробуй наладить с партнером коммуникацию и эмоциональную связь.

Физиологическая причина. Это могут быть хронические или скрытые воспалительные процессы, слабые мышцы тазового дна, гормональные изменения, стресс, усталость, недавние роды, кормление грудью, прием лекарственных препаратов, влияющих на либидо. А еще подавлять оргазм могут антидепрессанты и антигистаминные препараты. Чтобы исключить эту причину, обратись за консультацией к соответствующему специалисту.

Табуированная причина. Это когда ты с детства знаешь, что секс – это грязно, греховно, стыдно, запретно и занимаются этим только плохие девочки. Здесь поможет проработка негативных установок, которые мешают получать удовольствие.