Глава 10
Пошаговая схема отлучения от груди без слез
Вот мы и дошли до самой животрепещущей темы: как же отлучить от груди? Как сделать это без стресса и слез? Сразу скажу, что мы будем с вами отличать «игру на публику», когда малыш добивается, чтобы вы отменили свое решение, и действительные переживания крохи по поводу изменения привычного хода событий.
Внимание: схема не зря является пошаговой – двигайтесь дальше, если у вас проработан предыдущий этап. Поможет вам в вашем движении практическое задание в конце главы.
Шаг 1. Введите любимую сонную игрушку (опционно)
Если по какой-то причине вы не сделали этого раньше (не видели необходимости, кроха был слишком маленьким), то сейчас самое время попробовать.
Любимка – это маленькая игрушка размером 12–15 см, без жестких деталей, приятная тактильно (это может быть также любимый детский плед, ваша футболка). Вы можете укладывать ее во время кормления между вами и ребенком, можете задействовать в ритуале.
Для мальчиков очень круто, если у вас есть мягкая игрушка самолетик или паровоз, для девочек – мишка или кукла. Дети приходят просто в восторг от таких любимок! Они берут их с удовольствием с собой в кровать, в путешествия, к бабушке.
К слову, эту игрушку мы можем предложить малышам уже после 8 месяцев. Но в процессе отлучения она сыграет особенно важную роль.
• Если ребенок спит просто прекрасно, то любимка будет отвлекающим фактором при модификации ритуала на сон, о чем я расскажу ниже.
• Если же ребенок спит сам, но овладел этим навыком относительно недавно, для него сонная игрушка – это еще один способ успокоения. Малыш трогает ее, прижимает к себе, таким образом успокаивается и настраивается на сон.
Однако, если ваш малыш пока никак не воспринял любимку, – не расстраивайтесь. В работе над отлучением это стало бы лишь приятным бонусом, но точно не ведущей скрипкой.
Пока не получился шаг 1, продолжайте работать над ним и двигайтесь к графику кормлений.
Шаг 2. Еще раз уделите внимание графику кормлений
Вернитесь к главе 2 и перечитайте советы из «Дня 3» по работе с кормлениями.
Если у вас с графиком питания (ГВ и прикорм) полный порядок – есть четкая и стройная структура, то переходим к шагу 3 – начинаем сокращать кормления.
Шаг 3. Сократите число прикладываний днем
Даже с отличным графиком питания скорее всего у вас есть 1–2 кормления днем, которые можно легко заменить на полезный перекус.
• Если вы прикладываете после сна или в середине ВБ, то вы можете предложить полезный перекус вместо груди. Высший пилотаж – выйти на улицу и устроить там пикник (если у вас есть книга Женевьевы Юрье «Тетушка Цинния и страшилище»