Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа (Давыдов) - страница 25

Линия Ян, находящаяся над двумя линиями Инь — означает остановку, среди 8-ми символов — это триграмма Гэнь (гора).

Линия Ян, находящаяся между двумя линиями Инь — означает падение (отдаление), среди 8-ми символов — это Кань (вода).

Линия Ян, находящаяся под двумя линиями Инь — означает подвижность, среди 8-ми символов — это Чжэнь (гром, молния).

Линия Инь, находящаяся над двумя линиями Ян — означает удовлетворенность, среди 8-ми символов — это Дуй (озеро, море).

Линия Инь, находящаяся между двумя линиями Ян — означает сближение, среди 8-ми символов — это Ли (огонь).

Линия Инь, находящаяся под двумя линиями Ян — означает смирение, среди 8-ми символов — это триграмма Сюнь (ветер).

1. Триграмма Цянь — Отражение, выведение трением (Пэн).

2. Триграмма Кунь — Втягивание, поглощение (Люй).

3. Триграмма Кань — Нажимание, давление (Цзи).

4. Триграмма Ли — Толкание, сдвигание (Ань).

5. Триграмма Сюнь — Срывание, тянуть вниз (Цай).

6. Триграмма Чжэнь — Разделение, излом (Лэ).

7. Триграмма Гэнь — Упор плечом, поддержание (Као).

8. Триграмма Дуй — Воздействие локтем, пробивание (Чжоу).

Далее будут рассмотрены теоретические и практические аспекты культивации 8-ми главных видов энергии (цзинь), а также выборочные примеры их развития в рамках Тай цзи Цигун массажа и гимнастики Тай цзи цюань стиля Ян [см. 16].

1. ПЭН — отражение (убирание, выведение).

Пэн — отражение, триграмма Цянь (Небо, Металл Ян).

Пэн — показатель мощи, силы и неиссякаемой энергии, это движение внутри упруго и эластично с расширением в сторону. Применение «силы движения Пэн» — это способность тела не позволяющая найти ваш центр равновесия. При выполнении (техники) Пэн, рука совершает вращение изнутри наружу. Ладонь обращена (повернута) к телу, при этом предплечье, поворачиваясь — плавно поворачивает ладонь наружу.

Корпус «растягивается под воздействием энергии Ци», которая спускается в нижний центр (Дань тянь). «Дух Шэнь и поток Ци Неба вытягивает при этом макушку головы вверх».

Плечи и локти «спущены вниз», а руки (кисти) вытянуты. Промежность округлена, чтобы энергия Ци могла свободно проявиться (протекать) в ногах и стопах.

В практике обычно выделяют два вида техники (усилия) Пэн:

1. Наступательная или контратакующая сила Пэн;

2. Защитная сила Пэн с вертикальным вращением ладоней с небольшим приседанием тела.

Рис. 1.Мягкое выведение-отражение (трением) в сторону.

Согласно теории (восточной философии) о 2-х полюсах энергии Инь-Ян, каждое движение в техниках китайского массажа имеет правостороннее и левостороннее исполнение.