Для контроля расположения этих меридианов следует пользоваться приведенными выше рисунками. Стрелками указано направление перемещения при выполнении массажа. Такие массажи необходимо выполнять ежедневно в течение пятнадцати минут.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Некоторые формы целлюлита исчезают вместе с лишними килограммами веса. Если вы решили прибегнуть к физическим упражнениям с целью согнать ненужные «резервы» (это прекрасная идея!), то имейте в виду, что в каждом сеансе нагрузка должна длиться не менее двадцати минут: только по истечении этого интервала времени ваше тело начинает черпать энергию из жировых запасов.
Привыкайте к здоровому питанию — без химических добавок, без жареного, без очищенных сахаров.
Воспаление легких можно распознать по неестественным звукам при прослушивании грудной клетки, а также по кровянистым выделениям при откашливании.
Воспаление легких является результатом серьезных нарушений в работе сердца или дыхательной системы. Обращение к врачу в этом случае обязательно.
ЛЕЧЕНИЕ
Для восстановления равновесия легких массировать точку Р-1. Седатировать точки Е-14, МС-6 и Р-7.
ДРУГИЕ МЕРЫ
Аппликации припарок из льна и горчицы на грудь или на спину.
Горячие ножные ванны с добавлением 150 граммов горчицы.
Воспаление мочевого пузыря (цистит)
Если мочеиспускание затруднено до такой степени, что совершается буквально по каплям, или сильнейшие позывы к мочеиспусканию заканчиваются ничем, — это верные признаки цистита. Кроме того, возможны боли при мочеиспускании, а также примесь в моче гноя или крови.
Эти симптомы свидетельствуют о воспалительном процессе в стенках мочевого пузыря; воспаление возникает вследствие проникновения инфекции через уретру. В силу анатомических особенностей, женщины заболевают циститом чаще, чем мужчины: во-первых, уретра у женщин короче по длине, и это облегчает путь бактериям; во-вторых, более вероятен контакт с фекальными массами, которые являются источником инфекции.
ЛЕЧЕНИЕ
Три раза в день по три минуты седатировать точку R-3, применяя среднюю силу давления. Таким же образом массировать точку МС-6 на запястье.
Кроме того, массировать:
• точки RP-6 и R-6 на лодыжке;
• точки VC-6, RP-12, Е-30 и VC-2 на животе.
Наконец, произвести легкий массаж спины и задней стороны ног, там, где ощущается болезненность.
ДРУГИЕ МЕРЫ
В случае острого цистита проблему в течение нескольких дней решают антибиотики. Но можно обратиться и к «мягким» средствам. Они особенно эффективны в случае хронического цистита.
Для того чтобы избежать риска инфекции, чаще сменяйте нижнее белье, а при мочеиспускании дожидайтесь полного опорожнения мочевого пузыря. Женщинам рекомендуется мочиться после половых сношений.