Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя (Честнат, Паэс) - страница 136

Если вы ассоциируете себя с этим типом, вот несколько советов, которые помогут вам продолжить путь к состоянию целомудрия.


• Реагируйте по-новому на все, что с вами происходит.

• Не возлагайте надежды на новые события, опираясь на старый опыт. Будьте как ребенок, который забывает о боли, как только она проходит.

• Замедлитесь, чтобы воспринять и оценить по достоинству все нюансы происходящего.

• Привнесите больше чувствительности во взаимодействие с людьми и явлениями.

• Настройтесь на чувствительность и эмоциональный аспект получаемого опыта.

• Осознайте свое воздействие на других и окружающий мир вплоть до мелочей. Развивайте способность слушать и примирять.

• Выбирайте самый подходящий объем подачи энергии. Подстраивайте свою силу так, чтобы вы прикладывали к любому делу ровно столько усилий, сколько нужно.

• Отпустите защитную потребность судить других и избавьтесь от привычки осуждать и ругать себя.

• Освободитесь от гнева, который вас контролировал, и станьте безобиднее.

В детстве мы думали, что, став взрослыми, перестанем быть уязвимыми. Но повзрослеть — значит принять уязвимость.

Мадлен Л’Энгл, американская писательница

Пробуждаемся от состояния зомби

Для людей типа 8 ключ к постижению истинного «я» — расслабление тела с помощью дыхания. Им также необходимо научиться чувствовать себя человеком нормального размера, а не «колоссальной личностью». Когда тип 8 регулярно подключается к своему внутреннему опыту — и чувствительности, — он естественным путем делает свою энергию более сдержанной и менее экспансивной. «Восьмерки» продолжают оказывать мощное влияние на людей и мир, но теперь их сила исходит из удивительного сочетания истинной мощи и подлинной мягкости, которые раскрывают их настоящую индивидуальность.

По мере того как «восьмерки» продвигаются по пути саморазвития, они становятся удивительно чувствительными. Когда они уравновешивают свою естественную напористость способностью контактировать с уязвимостью, у них открывается высокий уровень личной силы и магнетизма, который позволяет им общаться с другими и вдохновлять их самым естественным способом. Состояние целомудрия вызывает у других желание быть рядом с ними и делиться своими откровениями, на что они всегда надеялись.

Умудряясь быть одновременно уязвимыми и целомудренными, люди типа 8 получают совершенно новый жизненный опыт. Они понимают, что им не всегда нужно быть сильными, поскольку другие готовы их поддержать. Эта новая реальность приносит им радость общения и любовь к своему внутреннему ребенку. Они видят, как жизнь вознаграждает их за развитие величайшей силы — способности проявлять слабость. Раскрывая ее, представители типа 8 становятся безмерно могущественными, способными использовать свою силу в полной мере, с чуткостью и сочувствием к другим. Они видят благо в том, чтобы сдаться власти большей, чем их собственная, и отпустить свою потребность исправлять неправду и несправедливость в окружающем мире. По мере того как «восьмерки» постепенно ощущают свое истинное «я», они становятся проще, легче, теплее и отзывчивее к другим. Они больше не чувствуют зомби-потребности взаимодействовать с жизнью с позиции избытка: жизнь можно прожить так, как она нам дается.