Я была благодарна за то, что, когда наши дети были маленькими, мы предпочитали неспешные домашние игры занятиям, наполненным конкуренцией и стрессом; расслабленные семейные вылазки на природу – выходным, сплошь занятым именинными вечеринками, репетициями и обязательствами. Я знала, что наш темп жизни – не для всех, но именно нам он идеально подходил, и больше ничто не имело значения.
Если бы я сейчас могла обнять вас за плечи и поведать всего один секрет семейной жизни, то сказала бы, что она не обязана быть точно такой же, как у других. Вы не обязаны спешить: вам не за кем гнаться. Не каждый день рождения, который вы устраиваете, должен широко освещаться в интернете. Не каждый вечер должен быть до отказа забит деятельностью и продуктивностью.
Вы не обязаны соревноваться ни с самими собой, ни с кем-либо другим. Вы можете строить семейную жизнь по-своему – и находить безмерное утешение и облегчение в понимании, что ваш способ подходит вам.
Вернитесь к древу ценностей, которое создали в упражнении из второй главы, и сфокусируйтесь на трех главных ценностях для «семейной» области жизни. Впишите их сюда и используйте как руководство, применяя на практике стратегии из этой главы.
1. ________________
2. ________________
3. ________________
Прежде чем двигаться дальше, не торопясь обдумайте следующие вопросы или запишите ответы на них в своем дневнике. Какие чувства вы хотите ощущать как член своей семьи? Каких чувств вы желаете для своей семьи? Каково ваше ви́дение семейной реальности? Что мешает вам испытывать эти чувства или реализовать это ви́дение?
Стратегии минималистской семейной жизни
К этому моменту вы уже понимаете, что минимализм в жизни (в данном случае – в семейной жизни) не обязательно означает исключение всего, кроме самого необходимого; он просто означает жизнь, построенную на том, что для вас важнее всего. Поняв свои ценности для семейной жизни, вы сможете использовать следующие стратегии, чтобы начать реализовывать свое ви́дение.
В то время как некоторые стратегии из этой главы применимы конкретно к тем, кто воспитывает детей, многие из них прекрасно подойдут для любой формы семейной жизни.
Ваше семейное расписание
– Привет! Давненько не виделись! – недавно сказала я подруге. – Как поживают твои парни?
– Ох, ну, держимся потихоньку! – ответила она. – Работы в последнее время целый воз, а тут еще моя мама пару недель назад заработала растяжение кисти, и я стараюсь почаще бывать у нее. У детей в эту субботу три спортивных матча в трех разных местах. К тому же у одного из одноклассников сына день рождения, и еще мы с мужем должны быть на субботнем благотворительном сборе средств… В общем, что я тебе рассказываю, – ты и сама знаешь, как это бывает!