• Чего я надеюсь добиться или что хочу изменить в себе, составляя этот бюджет?
• Почему для меня так важно отслеживать свое потребление?
• Что я стараюсь приоритизировать в финансовом плане?
• Что я докажу себе, если сумею придерживаться бюджета?
• Каким человеком я стремлюсь стать?
• Как новые привычки будут приносить пользу моей семье?
С другой стороны, если вы показываете наилучшие результаты, отчитываясь перед другим человеком, то придумайте способы встроить в процесс эту ответственность. Одним достаточно повторяющегося напоминания в календаре. Другим понадобится привлечь на помочь супруга или друга – человека, который будет регулярно спрашивать о тратах за месяц.
5. Делайте паузу перед покупкой
В первой главе в разделе «Эмоциональное избегание» я писала о том, что мы часто используем шопинг как способ отвлечься от своих чувств. Вместо того чтобы чувствовать то, что должны чувствовать в данный момент, мы стремимся – сознательно или нет – к дозе дофамина, которую получаем, шагая по любимому магазину или прокручивая страницы любимого онлайн-ритейлера.
Что, если один из самых мощных методов для улучшения вашего финансового благополучия – это просто пауза? Что, если каждый раз, когда вам захочется что-то купить, вы будете заставлять себя подождать день, час или хотя бы пять минут? Я готова спорить, что ваши покупки уменьшатся вполовину, если не больше. Когда в следующий раз пойдете что-то покупать, сделайте паузу, вспомните свои три главные ценности и спросите себя, какой из них служит эта покупка. Во многих случаях, скорее всего, вы придете к выводу, что на самом деле она вам не нужна.
6. Сократите ненужные расходы
Для меня минимализм не является синонимом экономного образа жизни (хотя они часто идут в тандеме), потому что минимализм – это скорее умение тратить деньги правильными с личной точки зрения способами, чем постоянная их экономия. При всем при том усвоение минималистского образа мышления означает осознание тех областей, в которых вы желаете сознательно тратить деньги, а также тех, в которых хотите сократить расходы. Надеюсь, следующие идеи вдохновят вас найти в собственной жизни области, где вы можете сэкономить деньги, чтобы вложить их в те вещи и переживания, которые наиболее значимы для вас.
• Планируйте трапезы (см. главу 5), чтобы воспользоваться преимуществами продуктовых распродаж, минимизировать поездки в магазин и предотвратить выбрасывание продуктов.
• Экспериментируйте с купонами.
• Планируйте автоматическую оплату счетов онлайн, чтобы избежать опозданий с оплатой (и в качестве бонуса освободить некоторое пространство в мозгу!).