Закон второй: Человек не одинок
Люди привыкли общаться друг с другом. В процессе общения могут возникнуть конфликтные ситуации, способные вызвать особое состояние организма — эмоциональный стресс. Стресс — это реакция на сильное воздействие, потрясение. Благодаря стрессу значительно активизируется работа главных органов и систем, возникает дополнительная нагрузка, главным образом на сердце и сосуды, что может нанести вред здоровью, особенно если организм недостаточно закаленный, выносливый и подготовленный к повседневным проблемам. Вот почему забота о здоровье — важнейшая задача современного человека. К сожалению, в наши дни крайне сложно найти полностью здорового человека. Нарушена экология: воздух и вода загрязнены, в городах — повышенный уровень шума и загазованности, в пищу употребляются генетически модифицированные продукты, люди страдают от неудовлетворенности собой и отсутствия самореализации. Человечеством овладел стресс — непрерывная забота о выживании, почти как в первобытные времена. Вот только резервы организма далеки от первобытных — они гораздо скромнее. Общество одолевают излюбленные пороки: курение, алкоголизм, наркомания, а кроме того — множество заболеваний, особенно вирусных, количество которых неуклонно растет. И это еще одна причина, по которой люди проявляют все больший интерес к устройству и механизмам функционирования собственного тела. «Человек носит врача в себе, нужно только помочь ему в его работе», так говорил знаменитый целитель древности Гиппократ. Со времен легендарного врача медицина шагнула далеко вперед. Существует множество методов исследования человеческого тела, в том числе магнитно-ядерная томография, цветная допплерография сосудов, эндоскопические исследования органов. Но в основе их все равно лежит знание анатомии.
Закон третий: Человек прекрасен
Анатомия — это царство форм и структур. Человеческое тело очень красиво. Недаром художники и скульпторы всех времен и народов, в особенности мастера Античности и Ренессанса, считали человеческое тело самым совершенным творением природы. Знаменитые полотна и статуи работы великих мастеров и сейчас украшают Лувр и Эрмитаж, Дрезденскую галерею и Ватикан.
Хотя в наше время понятия о красоте претерпели существенные изменения. Если раньше красивым считалось тело, способное обеспечить продолжение рода — зачать, выносить и вскормить ребенка, то сегодняшняя мода, а нередко правила шоу-бизнеса диктуют другие условия и другие параметры, не всегда соответствующие здоровому образу жизни.
Здоровый образ жизни — это залог долголетия. Человеческое сердце рассчитано на двести лет (!) продуктивной работы, но еще ни одному человеку не удалось хотя бы приблизиться к этой цифре: организм изнашивается гораздо быстрее. На сегодняшний день сердечно-сосудистая патология — самая частая причина смерти, остановить рост заболеваемости медикам пока не удается. Причины известны: вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и конечно, стрессы. А кроме того, снижение общей сопротивляемости организма.