Глава 6. Здоровая психика через запахи
В этой главе мы остановимся на психологических практиках, которые прекрасно сочетаются с эфирными маслами. Наше тело представляет собой слаженную работу многих систем. Органы не действуют отдельно друг от друга, они не автономны. Все взаимосвязанно. Как бы нам не хотелось отдельно разбирать ухо и отит, женские половые органы и кандидоз и т. д., в любом случае надо рассматривать организм как единое целое, работать со всем, что имеем: дыхательной системой, лимфатической системой, сердечно-сосудистой системой и т. д. Выделить какой-то орган и даже систему органов отдельно от тела и конкретно на нее оказывать действие просто невозможно. Наша эндокринная система с нервной системой неразделимы. Как только мы чувствуем грусть, тоску по причине расставания с близким человеком или, может быть, нереализации себя, структурные элементы выстраивают нашу личность. Если случается какое-то значимое событие, то мы не просто испытываем эмоции, а переживаем перестройку гормонального фона. При появлении грусти или тоски появляются негативные эмоции, запуская механизм саморазрушительных программ. Мы меняем гормональный фон. Впрочем, это работает в обратную сторону.
Если вдруг поднимается уровень кортизола, то поглощает состояние тревоги. Например, фоном идет ремонт у соседей очень громко или рядом находится человек, с которым сложно строить коммуникацию. Вы стрессуете, тем самым повышая количество кортизола и полностью меняя физическое состояние организма за счет эмоций.
Также в периоды гормональных всплесков, которые естественны для женщин, мы можем чувствовать раздражение, негатив только из-за того, что изменился гормональный фон. Триггером готова послужить любая мелочь, на которую в обычном состоянии даже не обратили бы внимания. Нервная система будет адаптироваться под изменения очень быстро. И так во всем.
Если смотреть на психологию как способ применения к некой субстанции под названием психика, то ее невозможно в отличие от других частей тела измерить, визуально оценить. Это та сфера, которая включает в себя большое количество теорий. 20 лет назад мы с восторгом читали Зигмунда Фрейда, а сейчас, отметая предыдущие установки, с упоением погружаемся в практики Джо Диспензы. Мы работаем с нейронами, заглядываем в эпигеном и буквально перекраиваем те данные, которые получили от природы. Органика влияет на скорость протекания психических процессов, на мышление, на организацию нашей деятельности.