Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
- Автор: Алла Сократовна Асатурова
- Жанр: Психология
- Год: 2021
- Всего страниц: 146
- Статус: Полная версия
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
Читать Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке (Асатурова) полностью
Подобные книги
Планирование привычек
Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить
Поражай своей презентацией. 30 правил создания впечатляющего слайд-шоу от лучших спикеров TED Talks
Убеди меня, если сможешь. Приемы успешных переговоров от Фрейда до Трампа
Божья воля
Обетованный остров
Написанное болью
Экстремальные забавы