Для кого-то это может прозвучать странно: как можно не уметь этого?! Для многих женщин мастурбация при помощи руки и пальцев — это главный или единственный, казалось бы, самый простой, легкодоступный, бесплатный и бесшумный способ.
Но все не так просто. Значительному количеству женщин такой способ не только не знаком, но и сложно дается. Для кого-то технически, а для кого-то по психологическим причинам, так как это самый прямой, непосредственный способ, неприкрытый и незавуалированный. Признать «Да, я трогаю свой клитор и вульву собственными руками, чтобы получить удовольствие, и мне от этого великолепно» — это очень смелый ответ всем табу и запретам.
Начнем с технических сложностей
Если исторически сложилось так, что женщина открыла для себя вибрацию как способ самоудовлетворения, то про руку она может даже не догадываться. То же самое с любимцем многих женщин — душем.
Главная цель — сделать стимуляцию головки клитора при помощи руки абсолютно легитимной, естественной и неотъемлемой частью вашего секса с партнером!
Промежуточная цель — максимально приблизить способ и условия мастурбации к ситуации секса.
Если вы сможете довести себя до оргазма самостоятельно в присутствии партнера, это будет очень освобождающим актом, для того чтобы разбить табу в отношении дополнительных прикосновений к себе в процессе ваших занятий любовью.
Есть две книги, прекрасные сами по себе, которые уделяют достаточное количество внимания изящному делу самоудовлетворения и дают полезные практические рекомендации. Я очень советую прочесть их обе и попробовать все то, что покажется вам любопытным.
В книге «Точка наслаждения» Лори Минц есть целая глава «Уроки любви к себе для продвинутых», ее можно считать глубоким разносторонним обучением мастурбации с разбором нюансов и сложностей. А в книге «Как хочет женщина» Эмили Нагоски в конце вы найдете приложение 1 «Терапевтическая мастурбация» и приложение 2 «Продолжительный оргазм».
Я не удержусь и процитирую тут одни из моих любимых слов из книги Э. Нагоски. Они как раз из приложения 2, где она описывает, как натренироваться в самоудовлетворении парить очень близко к оргазму, так и не уходя в него.
«Зачем это нужно?» — возможно, удивятся многие.
Это нужно для того, чтобы исследовать свое возбуждение, научиться управлять им и, значит, оргазмом. И, как следствие, получить спокойствие и уверенность в этом вопросе. Кстати, обзор этой книги, самые важные, на мой взгляд, идеи из нее вы можете найти в моем аккаунте в «Инстаграме» @galinaff — добро пожаловать! Там целых пять постов, посвященных этой прекрасной книге. — на фото обложка «Как хочет женщина».