Частота повторений клизмы:
1-я неделя - ежедневно;
2-я неделя - через день;
3-я неделя - через два дня;
4-я неделя - через три дня;
5-я неделя - раз в неделю.
Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.
Для начала количество воды можно ограничить полутора литрами, литром, или полулитром -- как можно выдержать без сильных болевых ощущений. Объем воды можно постепенно наращивать от раза к разу до двух литров.
Температура воды должна быть равна температуре человеческого тела плюс-минус 2-3 градуса (то есть, примерно плюс 35-38 градусов по Цельсию). Горячая вода просто всосется в кишечник и клизма не получится, но может получиться опасный ожог. Холодная вода вызовет рефлекторное сжатие кишечника и клизма тоже не получится, вода не пойдет внутрь.
Вместо лимонного сока иногда лучше использовать свекольный. Свекла должна быть небольшой, порядка 70-100 грамм, свежей, без гнили и заболеваний. Небольшая добавка свекольного сока особенно рекомендуется для клизм во время голоданий, чтобы снять острые и тяжелые симптомы ацидоза. В таком случае свекольный сок добавляется в горячую воду, чтобы кипяток продизенфицировал его.
Лучше избегать попадания различных косметических и неорганических смазок в кишечник, включая "детские" кремы и вазелин. Свежее растительное масло в качестве смазки лучше всего.
Категорически избегать нанесения ранений и травм прямой кишки наконечником клизмы!
Перед первым использованием купленной в аптеке клизмы наконечник нужно тщательно очистить от неровностей и заусенцев (например, напильником, надфилем или наждачной бумагой) до идеальной гладкости.
Если введение наконечника происходит болезненно, его необходимо снять (срезать) с клизмы, край резиновой резиновую трубки аккуратно очистить (зачистить), избавившись от острой кромки напильником или надфилем, добиваясь гладкой округлости края без острых граней.
Трубка без наконечника, смазанная свежим растительным маслом, аккуратно вводится в кишечник на достаточную глубину (обычно, 5-10-15 см), чтобы она не выскальзывала из кишечника при поступлении воды. Смысла вводить трубку в кишечник очень глубоко нет, поскольку она может травмировать эпителий прямой кишки. Сама по себе трубка нужна только для одного -- просто провести в кишечник воду.
Если нет возможности использовать лимонный сок, используется чистая кипяченная (!) вода, охлажденная до температуры человеческого тела. Вода в любом случае (с соком/уксусом или без) должна быть максимально чистая и кипяченная, чтобы не занести в кишечник инфекцию.