sergey
Petri, я вот тоже останавливался, только это было не при перепросмотре, и начинал проверку реальности. То есть действительно я бодрствую или нет. Но иногда получается вспомнить и включить внимание в нужный момент. Вход. Дверь метро, прохожу, ощущение — как будто преодолеваешь разделение сред. Кстати, в концепции этого упражнения по-другому воспринимаются индикаторы. И вообще реальность уже не кажется реальной.
olo
По заданию: у кого получается отмечать переходы из шара в шар? При всем желании выполнить задание, в суете рабочего дня, мне крайне сложно помнить о задании. Может, кто подскажет какой-нибудь трикс, чтобы помнить о задании?
шш,
Solo, переходы или транзиты в реальности часто связаны с дверьми. Как только видишь дверь, все — переход.
Я вот тоже считаю, что за 2 дня технику не «срубить». Главное мое достижение — в том, что . удалось уловить суть упражнения, почувствовать это второе внимание. Знаете, оно настолько слож-. но контролируемое. Вот идешь, раз — и вспоминаешь, а ведь я уже в другом шаре, а переход был за углом — дверь супермаркета.
xandr
Замечать переходы из шара в шар вроде получается. Но часто об этом забываю. Интересную штуку у себя заметил: когда приближаюсь к месту стыковки двух шаров, например, дверь из подъезда на улицу, то, если прислушаться, в солнечном сплетении появляется легкое ощущение неуловимого давления. Будто стенка шара давит на меня, .когда приближаюсь к ней. Заметил такую же штуку после того, как вошел в шар и нахожусь в непосредственной близости от его границы.
В общем, по своим ощущениям могу сказать,-:, что шары вроде не идеально ровно состыкованы друг с другом. Они как бы взаимопроникают друг в друга, образуя в местах сочленения небольшие «общие смешанные» области.-
Получается: подхожу к месту сочленения шаров (МСШ здесь и далее) — чувствую легкое продавливание в «солнышке». Захожу в «общую» область между шарами — ощущение в солнышке держится. Перехожу из общей области в через МСШ в новый шар — ощущение в солнышке успокаивается. В общем, меня или опять глючит, или я чувствую границы шаров — одно из двух. :(Еще заметил, что при входе в новый шар этот] шар полностью старается захватить внимание о предыдущем шаре забываю. Только при осознании этого получается держать во внимании оба шара. А еще у каждого шара своя атмосфера — так мне кажется.
Чуть не забыл: чем более шары разные между собой, тем больше чувствую «солнышко».
Сегодня в предсонном состоянии общался с каким-то существом, имя он мне свое назвал, но я его не запомнил к утру. Оно звучало на арабский манер.