Не надо забывать и об ушах, ладонях, пальцах рук, на которые, так же как и на стопы, являющиеся своего рода распределительными щитками, проецируются все нити управления органами и системами организма, массируя которые, вы восстанавливаете в них обменные и энергетические процессы, тем самым устраняете застойные явления, короткие замыкания в пути прохождения энергии.
При определенной тренировке указанные упражнения нужно выполнять с увеличением нагрузки не менее 10 раз в течение 25-30 минут, до ощущения усталости, пота. Порядок их выполнения не играет роли.
После упражнений, интенсивной ходьбы, бега трусцой обязателен контрастный душ.
К рекомендованным упражнениям можете добавить любые, которые будут вам по душе, соблюдая принцип: разгибание, вращерше, растяжение.
Периодичность, постепенность увеличения нагрузок позволят вам уже через 2-3 месяца ощутить подвижность позвоночника, суставов, а вместе с этим появление бодрости, легкости, силы.
ОТЗЫВЫ БОЛЬНЫХ
Приводим отзывы больных, лечившихся в разное время, которые для нас особенно дороги:
«Уже несколько лет беспокоили вначале изжога, а затем постоянные ноющие боли в правом подреберье. Сделали УЗИ и сказали, что желчный пузырь заполнен конкрементами размером до 0,6-0,8. Предложили операцию, от которой я отказалась. Узнав о врачах Неумывакиных, обратилась к ним. Продиагностировав, определили, что можно обойтись без операции. С помощью разработанных ими методик провели очистку печени, не зря Иван Павлович предупреждает, что чистка печени — это та же хирургическая операция. Два дня чистки дались мне с трудом, но я была спокойна, так как рядом были врачи. Чувство слабости оставалось дней 7. Выполняла все рекомендации, которые дала мне Людмила Степановна. Через 2 месяца сделала повторное УЗИ, и, к удивлению врачей, камней в желчном пузыре уже не было, только на задней стенке отмечали незначительное затемнение — мелкие конкременты. Теперь-то уверилась, что здоровье наше зависит от нас самих, и я постараюсь избавиться от других напастей, а мне уже 56 лет.
Сергеева Т., г. Королёв»
«Дорогие врачи, Иван Павлович и Людмила Степановна! Болею с 16 лет. Уже 8 лет мне ставят диагноз демие-лизирующее заболевание, то есть рассеянный склероз.
Энцефаломиелит. Что только мне ни делали, и все бесполезно. К счастью, судьба свела меня с замечательными людьми. Благодаря им, я поверила в себя. Поверила в абсурдность поставленных мне диагнозов, убедилась в том, что я буду здорова. Исчезло головокружение, появилась сила в ногах, значительно улучшилось настроение, я могу делать то, что не могла делать годы, и это за 5 сеансов! Дай Вам Бог здоровья и счастья на долгие, долгие годы.