«С чего бы это?» – подумал я и пошёл в свои чувства. Понаблюдав за ними некоторое время и проникнув в них поглубже, я вдруг понял, что это всё из-за мороза. Мороз действует как удар, и организм просыпается, в нём пробуждается Жи – Жизнь.
Далее, запомнив эти чувства, я поднял в себе ощущения, которые возникают от купания в ледяной воде, и сравнил их. Сухой холод и мокрый холод совершенно противоположны друг другу. Сухой холод пробуждает внутреннее движение, мокрый холод, также пробуждая Жизнь, всё-таки успокаивает.
Например, людям флегматичным или тем, у кого угнетены жизненные силы так, что не хочется двигаться, людям астеничного телосложения полезно бывать на морозе. Сколько? Каждый определяет сам. Смотрит в себя, на свои чувства и сам определяет, когда довольно. Лучшие целители для себя – это мы сами.
Заметка
«Довольно», «довольный» – сравните ощущения, которые возникают от этих двух слов. Синонимом слова «довольно» является слово «полный». Вы можете увидеть момент, когда, потребляя что-то, имея что-то, вдруг испытываете чувство достаточности и наполненности? Буквально каждая вещь на свете может вызывать это чувство – даже деньги, которых вечно не хватает и которых принято хотеть как можно больше. Любая вещь в любой момент времени может вызвать чувство полноты, чувство, что довольно. Если вы научитесь видеть эти моменты, вас никогда не перекинет в противоположное состояние.
Ну а людям нервным, перевозбуждённым рекомендуются контакты с ледяной или, в крайнем случае, холодной водой.
Соответственно, когда вы в депрессии, можете использовать мороз; когда в перевозбуждённом состоянии – холодную воду.
Заметка
Ярассказал про мороз и ледяную воду одной своей знакомой. Пока я описывал ей действие мороза, она прервала меня вопросом: «А жара?» «Какая жара?» – спрашиваю я. «Ну, жара, она всегда полезна?» «Яже говорю не о жаре, при чём тут жара?» – удивляюсь я. «Да?» – Она озадачена. «Да, – отвечаю я, – я говорю о действии мороза». Она всё ещё озадачена.
Вот так все люди поступают: слушают только себя и свои мысли. Как же нам услышать друг друга? Получается, что зимой мы, дорогие россияне, накапливаем Жизнь, чтобы потом тратить эту энергию остальное время года. Можно представить себе теперь, какой кладовой Жизни является Сибирь и какие там люди – с точки зрения жизненной силы. Можно даже лозунг кинуть: «Все, кто чувствует себя больным и немощным, в Сибирь, в морозы!»
Вообще, если человек мерзляк и часто болеет простудными заболеваниями, ему надо открываться холоду. Начинайте с самого простого: окатывайте ступни ног водой из-под крана. Болезни как рукой снимет или их станет значительно меньше. Да и при болезнях суставов кратковременное воздействие холода или ледяной воды очень помогает.