Если у вас имеется возможность, посетите баню... Кстати, на Руси издревле свою баню имела даже молодая семья, именно с бани начиналась строиться любая усадьба. Об этом сейчас приходится только сожалеть, поскольку для выгонки большинства хворей, да и для профилактики, баня — вещь первостепенная. Но, увы, времена сейчас не «дикие», а «цивилизованные», и поэтому если Вы сможете воспользоваться русской парной баней (не финской, с сухим паром, а именно русской — с влажным паром!), то попробуйте сделать медовые обтирания.
Последовательность процедуры:
— ополосните тело теплой водой;
— зайдите в парилку и посидите в ней, не поддавая пару и не пользуясь банным веником до тех пор, пока на теле не выступят крупные капли пота;
— выйдя из парилки, ополоснитесь теплой водой и немного остыньте;
— натрите все тело заранее приготовленной медовой смесью — и вновь в парилку. Посидите в ней минут 10-15, опять стараясь не поддавать пару и не пользуясь веником. Первоначально можно находиться в парилке столько, сколько сможете вытерпеть жар, выйдя
— сполоснитесь теплой водой и немного отдохните.
Теперь о медовых смесях — применяйте ту или иную смесь в зависимости от целей процедуры:
— если вам желательно отчистить тело и суставы от накопившихся солей и шлаков, убрать или предотвратить появление воспалительных процессов, прочистить пути потоотделения — приготовьте смесь из меда и соли, взятых 1:1. Можно добавить в смесь немного экстракта из цветов липы, из цвета ромашки или календулы;
— если вы хотите кроме очистки тела придать коже бархатистость, то к смеси меда и соли добавьте немного пищевой соды.
Когда намазываете тело, обязательно учитывайте, что смесь нельзя наносить и тем более втирать в места расположения лимфатических узлов в подмышках, под коленные и локтевые впадины, не наносить на соски и на гениталии. Нежелательно втирание смеси в волосы и попадание ее на глаза.
При первых процедурах, если ваша кожа уже нездорова, «благодаря» употреблению всевозможных лосьонов, кремов и дезодорантов, смесь для натирания большей частью будет просто стекать с вашего тела. По мере же выздоровления кожных покровов, в жаркой влажной парилке мед из смеси будет впитываться телом почти полностью, а на поверхности кожи будет образовываться мелкий соляной налет.
Это признаки выздоравливания вашей кожи!
Использовать подобную процедуру вы можете различными курсами:
— 1-2 раза в месяц;
— ежедневная процедура от 3 до 7 дней подряд, но в этом варианте важно наблюдение опытного врача или человека, прошедшего обучение у целителя, использующего эти методы чистки (опять же желательно настоящего целителя — знахаря, а не провозгласившего себя таковым, то же касается и компетенции врача).