Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки и продукты гниения, отравляет нашу кровь. Так начинает заболевать весь организм – от кишечника до мозга. Иными словами, зашлакованный кишечник – источник многих наших болезней.
Чтобы избавиться от недугов или предупредить их, надо прежде всего вывести из организма все то, что скопилось в нем за годы нашего неразумного питания.
Существует несколько методик очищения кишечника.
Вариант I. Очищение снытью обыкновенной
Лучшее время чистки: май-июнь.
Соберите свежие побеги сныти и с помощью соковыжималки выжмите сок.
Принимать его нужно по следующей схеме:
1-й день – по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–30 мин до еды.
2-й день – по 2 ст. ложки.
3-й день – по 1/2 стакана, если нет побочных явлений.
Сок следует пить в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить 10-дневный курс.
Вариант II. Очищение цитрусовыми
Утром натощак выпейте стакан раствора (1 ст. ложка на 1 стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом или холодном виде. Цель этой процедуры – вывести из организма все имеющиеся в нем токсины и отходы. Раствор соли действует на токсичную лимфу и отходы так же, как магнит на гвозди и металлические опилки. Количество выводимых нечистот может достичь 3–4 и более литров, что способно привести к обезвоживанию организма. Чтобы не допустить этого, необходимо восполнить нехватку жидкости. Для этого приготовьте смесь из 2 л свежего сока цитрусовых и 2 л воды. К соку 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средней величины лимонов добавляем сок апельсина в таком количестве, чтобы общий объем составил 2 л. Затем добавляем 2 л воды. Первый стакан сока выпейте через 30 мин после принятия раствора глауберовой соли. Остальной сок – небольшими порциями в течение дня с интервалом 20–30 мин.
В течение всего дня вы не должны ничего есть, однако, если к вечеру голод станет особенно нестерпимым, можно позволить себе немного апельсинов, грейпфрутов или сока сельдерея.
Перед сном обязательно сделайте клизму из 2 л чуть теплой воды с добавлением сока 1–2 лимонов.
Такое очищение следует проводить 3 дня подряд. На 4-й день начинайте пить овощные соки и есть сырые овощи и фрукты.
Если во время или после очищения появится слабость, не беспокойтесь: это нормальная реакция организма. В конечном счете вы обязательно обретете бодрость и здоровье.
Такую очистку можно проводить 2 раза в месяц.
Теперь, когда ваш кишечник освобожден от шлаков, а кровь – от мощной кишечной интоксикации, можете смело приступать к очистке главной лаборатории тела – печени. Почему очищение печени необходимо предварять очищением кишечника? Потому что в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины с огромной скоростью всасываются в кровь и вызывают отравление организма.