Конечно, поучать лечащего врача или проверять его знания в области сомнологии весьма некорректно. Но, если Вы опасаетесь столкнуться с мнением Вашего доктора, противоречащим назначениям сомнолога, думаю, вполне этично скачать на сайте www.sleepnet.ru pdf-версию практического руководства «Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей» и передать его для ознакомления доктору. Тем самым Вы, возможно, поможете и другим пациентам получить квалифицированную помощь. Вспомните, сколько Вам потребовалось времени и сил для того, чтобы найти грамотного врача, который имел представление об апноэ сна. К сожалению, еще очень много пациентов до настоящего времени остаются недиагностированными и нелеченными.
Первая неделя лечения дома
В этом разделе я напомню несколько фактов, которые, по идее, Вам должны были объяснить еще в сомнологическом центре. Но, как показывает практика, с первого раза информация плохо усваивается, тем более, что человек находится в стрессовом состоянии от того, что у него установлен серьезный диагноз, и ему требуется долгосрочное аппаратное лечение.
Итак, Вы принесли аппарат домой. Не забудьте заранее приобрести стабилизатор с системой защиты от перепадов напряжения, которые могут повредить прибор. Разместите устройство на тумбочке рядом со своей кроватью. Внимательно прочитайте руководство пользователя! Это важная рекомендация, но ее практически никто не выполняет. Устав с этим бороться, специалисты нашего отделения составили краткое руководство по использованию аппарата:
• Перед началом лечения залейте в увлажнитель чистую воду с низкой жесткостью (дистиллированную, кипяченую или бутилированную) до указанного на контейнере для воды максимального уровня. Не используйте водопроводную воду, даже фильтрованную! Включите аппарат в розетку. Подключите увлажнитель и трубку.
• Наденьте маску, включите аппарат и спокойно, медленно и поверхностно дышите. Старайтесь не форсировать выдох, так как это дополнительно усиливает нагрузку на дыхательную мускулатуру и вызывает ощущение затруднения дыхания. Если Вы будете глубоко и активно дышать, то могут появиться симптомы гипервентиляции с ощущением дрожи в теле, головокружения, мелькания мушек перед глазами. Иногда это может закончиться панической атакой.
• Если Вы волнуетесь, за 30 минут до началалечения примите 30–40 капель валокордина.
Во время использования ночью:
• Если Вам будет казаться, что воздух сухой и холодный, увеличьте степень нагрева увлажнителя. Если будет казаться, что воздух слишком теплый и влажный (особенно, если в маске скапливается влага), то уменьшите степень нагрева увлажнителя. Правила регулировки увлажнителя приводятся в руководстве пользователя.