Такое запоминание очень увлекательно, и потом это просто элементарная тренировка памяти. Начинать можно не с каких-то поездок на длинные расстояния, а, например, с простого похода на пляж или с поездки с друзьями на пикник.
Например, для пикника представьте следующую картинку: вы приезжаете в лес, находите симпатичную полянку и… Сразу стало ясно, что надо взять с собой либо складной стол и стульчики, либо большое покрывало (или несколько маленьких) для того, чтобы разместиться на земле. Далее вы раскладываете еду в… Правильно, нужна посуда. А рядом со столиками вы сделаете импровизированный мангал, на котором приготовите шашлыки. Воображение само дорисует картинку, на которой вы с друзьями будете играть в бадминтон, и вот уже ракетки перекочевали в вашу сумку. Для шашлыка нужны шампуры, а может вы решите взять с собой сухой уголь, чтобы не искать сухие дрова в лесу. Подумайте, какие продукты вам еще понадобятся: овощи для салатов, минеральная вода или сок, хлеб, картошка, которую можно запечь на костре. Таким образом вы соберетесь на пикник и ничего не забудете.
Приемом фантазирования можно пользоваться постоянно, особенно в тех случаях, когда вы можете реально представить свои действия, свои ощущения, и тогда все у вас получится.
ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФР С ПОМОЩЬЮ АССОЦИАЦИЙ. Здесь стоит упомянуть о двигательной памяти. Автоматизация навыка движений глаз по строке, поиск нужной строчки, абзаца – все это отрабатывалось постепенно, годами. Двигательная память помогла нам запомнить буквы и цифры, как они выглядят и произносятся.
Возможно, прием запоминания цифр с помощью ассоциаций кое-кому из вас уже известен. Тем, кто его пока не знает, мы постараемся в доступной форме объяснить, что это такое.
Если вы испытываете затруднения с запоминанием телефонов, номеров машин и прочей цифровой информацией, то вам предстоит выучить следующую таблицу ассоциаций цифр и зрительных образов.
Цифра 1 – седой старик в длинной белой одежде с палкой.
Цифра 2 – черный лебедь.
Цифра 3 – женщина с пышными формами.
Цифра 4 – старый деревянный стул с высокой спинкой.
Цифра 5 – толстый повар.
Цифра 6 – кресло-качалка.
Цифра 7 – кочерга.
Цифра 8 – сдобная витая булочка.
Цифра 9 – зонтик.
Цифра 0 – обруч.
Ассоциации цифр и предметов у каждого могут быть абсолютно разные. Например, кто-то представляет единицу не как седого высокого старика, а как какую-нибудь башню или просто столб, а двойка – это не черный лебедь, а корабль причудливой формы. Семерка – это не кочерга, а коса для полевых работ, ноль – воздушный шарик и т. д. Суть в том, чтобы у вас очень четко возникали одни и те же образы после упоминании определенных цифр. После того как вы определились со своими ассоциациями, переходим к тренировке. Попробуем запомнить простой телефонный номер: 27–34—10. Представьте себе черного лебедя, рядом с которым лежит кочерга, женщину, сидящую на стуле, и старика, у которого в руках обруч. Для улучшения зрительного ряда можете представить себе, как лебедь испугался, когда рядом с ним положили кочергу, как он зашипел и замахал крыльями, как женщина, сидящая на стуле разговаривает со стариком, который непременно должен стоять справа от стула, так же как и цифра 1 расположена в телефонном номере следом за 4. Самое главное в этом зрительном ряду – соблюдать четкую последовательность, иначе вы представите себе, что лебедь испугался кочерги и отбежал, женщина встала со стула, уступив место пожилому человеку, и старик сел на него. Это, конечно, шутка, но такое случается у людей с богатой фантазией. Таким же образом можно запоминать номера домов, машин, даты рождения людей и т. д. Некоторые пользуются тем, что ассоциируют цифры и суммы, например число 77 можно запомнить как 14, поделенное на 2, или как кусочек таблицы умножения, только без знака ×. Ассоциации могут быть у всех разными, самое главное, чтобы вы четко воспринимали тот или иной символ.