Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
И. Тургенев
Все счастливы одинаково, но каждый несчастлив по-своему. Несчастный человек завистлив, он завидует тому, чего у него нет. Бедный завидует богатому, а больной – здоровому. Слабый завидует сильному, а тучный – стройному. Но все они завидуют одному человеку – счастливому.
«Инвестиции» в стройное тело в виде времени и усилий должны приносить «прибыль», улучшать вашу жизнь, делать вас счастливее. Вот полезные вопросы, которые вы можете себе задать: «Зачем мне стройное тело?», «Стоит ли моя цель тех средств, что я собираюсь затратить?»
...
П. Б.: В самом деле, почему ты вдруг решила: «Подавай мне стройное тело!»?
К.: Моему мужу не нравится мое тело. Он хочет, чтобы я была такой, как раньше, когда мы поженились.
П. Б.: При чем здесь твой муж? Если он так говорит, то это его проблема, пусть он ее и решает. Можно провести сеанс психотерапии и помочь ему изменить эстетические вкусы.
К.: Но он же мой муж!
Конечно, с одной стороны, радует, что клиентка так любит своего мужа и так послушна, что готова на самопожертвование: изменить фигуру ради мужа. Только цель в этом случае ставит другой человек, а не она сама.
...
П. Б.: Конечно, он – твой муж, а ты – его собственность. А завтра, когда ты станешь стройной женщиной и за тобой будут табуном ходить перспективные мужики, он из ревности будет уговаривать тебя располнеть. Что, так и будешь всю жизнь то становиться стройной, то толстеть?
К.: Нет, все равно останусь стройной.
П. Б.: Но твой муж будет требовать, чтобы ты опять стала толстой. Кулаком как ударит по столу и скажет: «Становись, жена, опять толстой, а то ревность меня замучила!»
К.: Все равно останусь стройной.
П. Б.: Почему? Ведь муж будет требовать.
К.: Хочу ему больше нравиться, чтобы он меня любил. Хочу модно одеваться. Хочу заняться спортом, научиться играть в теннис.
Конечно, так гораздо лучше: клиентка хочет взять на себя ответственность за собственную жизнь, за возможные изменения в ней. Только ради чего все? Чтобы нравиться мужу, модно одеваться. А зачем? Зачем модно одеваться? Зачем быть стройной и здоровой? Если все перечисленное будет достигнуто, то какие возможности откроются?
...
П. Б.: Правильно. Хотеть должна ты сама. А что произойдет, если ты будешь заниматься спортом и модно одеваться?
К.: Я обрету равновесие, уверенность.
П. Б.: И что это тебе даст?
К.: Здоровье и счастье.
П. Б.: Что тебя больше мотивирует: возможность обрести здоровье и счастье или необходимость исполнить желание мужа?
К.: Здоровье и счастье!