Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно (Чойжинимаева) - страница 30

Разновидностью артрита является подагра, и поражает она чаще всего коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи, после 45 лет, особенно тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пищей и алкоголем. Такое питание приводит к возмущению печени, в результате она выбрасывает избыток желчи. Постепенно меняется эластичность суставов, и, как правило, болезнь начинается с большого пальца ноги, заявляя о себе нестерпимой болью. Если не принять меры вовремя, происходит разрушение всех остальных суставов. А вот женщин подагра настигает реже.

Лечение артрита следует начинать с противодействия той инфекции, которая его вызвала. На начальном этапе болезни назначаются антибиотики. Когда очаг инфекции будет подавлен, начинается лечение непосредственно суставов. Здесь важно придерживаться некоторых правил.

Нужно избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, беречь поясницу, держать ноги в тепле.

Еда всегда должна быть только горячей, исключаются холодные напитки, газированная вода, соки. Согреют организм чай с имбирем, растительные масла. Вместо сырых овощей и фруктов – печеные, в виде компотов, пюре. Рагу из овощей предпочтительней салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они содержатся лишь в виде провитаминов.

Различные специи улучшают усвоение полезных веществ.

Бронхиальная астма

Астма характеризуется периодическими приступами удушья или затрудненного дыхания вследствие бронхоспазма, сопровождающегося сухим кашлем и свистящими хрипами в бронхах. На первой стадии приступы могут происходить 1–2 раза в год, на второй – уже 1–2 раза в месяц или неделю. И наконец, когда болезнь переходит в третью стадию, приступы становятся постоянными. При астме грудная клетка расширяется в объеме, человек испытывает головокружение, озноб, теряет аппетит. К развитию бронхиальной астмы приводят две основные причины: во-первых, накопление избыточной слизи в бронхах и, во-вторых, отек (воспаление) слизистой оболочки бронхов. Непроходимость воздуха в бронхах вследствие накопления слизи приводит к тому, что воздух, находящийся в альвеолах (воздушных мешочках) легких, оказывается закупоренным и не может выйти наружу, а свежий воздух не может проникнуть в легкие. Так возникают приступы удушья.

В тибетской медицине заболевания подразделяются на два вида: на заболевания, протекающие по сценарию «холода» и по сценарию «жара». В первом случае заболевание протекает, как правило, без повышения температуры, во втором – может сопровождаться лихорадочным состоянием.