Я веду обычную жизнь, работаю. Но я не сосредотачиваюсь на том, что меня выводит из равновесия.
Примеры из жизни применение данного метода. Мне необходимо было проверить желудок (глотать зонд) и гортань. Я очень этого боялся. Но не сосредотачивался над проблемой. И вот так я прожил около недели в ожидании, но не в сосредоточении над проблемой. Я отказывался от сосредоточения, то есть не делал так - а давай подумаем как этого избежать. И проглотил данный зонд. Неприятно конечно, но терпимо. Я не слетел с катушек. И не сорвался. Затем мне через нос осмотрели гортань, я напрасно боялся, боли никакой. Я применял метод отказ от сосредоточения и вышел сухой из воды.
Еще один пример применения метода. Я не помнил закрыл я дверь на работе или нет и у меня возник приступ когда все начинает смотреть на меня. Я отказался от сосредоточения. Не сосредотачивался на том, что там дорогое оборудование. И я буду наказан, если оно пропадет. И потом в понедельник, когда я пришел на работу, я убедился, что дверь я закрыл и все хорошо. Я опять вышел сухой из воды.
И вот еще один пример. Меня направили на роботе в отдел непрерывных оперативных улучшений. И я не знал что от меня хотят. Я пытался что то делать, но начальство говорило все не то. И тогда я отказался от сосредоточения. Знал бы что делать, делал. А так извините. Ситуация рассосалась сама собой. Позвонил отец моему руководству и попросил чтобы меня от туда забрали. Так начальство и сделало. Я опять вышел сухой из воды.
Вот еще примеры использования метода, только не отказа от сосредоточения, а использования приемов трансерфинга реальности. (Мой метод отказа от сосредоточения лучше). Но я хочу рассказать об этих примерах. Меня остановил гаишник. Я нарушил права. Я смерился с тем что меня оштрафуют. И на мое удивление меня отпустили без штрафа.
Я был в горах, не мог пройти по склону горы. Было очень скользко на траве росшей на склоне. Внизу обрыв. Я смирился с тем, что сейчас упаду и зашибусь. И выход был следующий, которого я не ожидал. Руководитель похода взял у меня рюкзак и я прошел по склону сам.
У стоматолога, когда мне вырывали зуб. Я боялся и хотел чтобы это поскорей закончилось. Но зуб не поддавался, тогда я смерился со своей участью. Подумал, пусть это побольше длится. И зуб сразу сдался. Его сразу вырвали.
Обращаться ли к врачу психотерапевту каждый решает сам для себя. У меня все началось с депрессии. И если бы я сразу обратился к врачу, то это бы не переросло в острое полиморфное психическое расстройство. Если мой метод отказа от сосредоточения на Вас не работает должным образом, обратитесь за помощью к врачу психотерапевту. И вместе с медикаментозным лечением мой метод на Вас будет действовать самым благотворным образом. Сужу по себе, я выздоравливаю. Сейчас есть в частных клиниках врачи психотерапевты и что Вы его посещаете никто не узнает.