Для того чтобы модели НЛП и «НС-ЖС», и SCORE стали вам действительно понятны, проделайте следующие упражнения.
Упражнение 19.
Возьмите в качестве «рабочего материала» свою жизнь в любом ее аспекте (можете, конечно же, взять и собственное здоровье). А далее
• опишите (в произвольной форме) Настоящее Состояние этого аспекта вашей жизни,
• создайте описание Желаемого его (аспекта жизни) Состояния,
• составьте список Ресурсов, необходимых вам для достижения Желаемого Состояния,
• и найдите или изобретите Техники (конкретные способы и методы действий), с помощью которых (и при посредстве Ресурсов) вы добьетесь Желаемого Состояния.
Упражнение 20.
Опять-таки используйте в качестве материала для работы любой аспект своей жизни, которым вы не удовлетворены, например, нехватку денег. А затем
• опишите нехватку денег как Симптом - детально и пространно,
• создайте Результат, определив уровень доходов, который будет вам необходим и достаточен (но только не абстрактно — «Хочу 1.000.000$», а целиком и полностью конкретно - «Чтобы жить так, как я хочу (опишите, как) мне нужно________S в месяц»,
• определите Эффект от вашего Результата, т.е. опишите все — весьма приятные последствия, которые придут в вашу жизнь с желаемой суммой денежного дохода,
• а теперь тщательно проанализируйте свое прошлое с точки зрения нахождения Причины, по которой вам нынче не хватает денег. Но упаси вас боже приводит в качестве Причины кризис, благоглупости правительства, коррупцию и все прочее. То, что вы должны отыскать, целиком и полностью коренится в ваших собственных сделанных или не сделанных действиях — привыкайте считать себя причиной, а не следствием неких роковых обстоятельств,
• завершите свою работу детальным описанием своих Ресурсов—всего того, чем вы располагаете, дабы достигнуть Результата, включив в данный пункт еще и конкретные способы использования этих Ресурсов.
Упражнение 21.
Сделайте упражнение 20, взяв в качестве «учебного материала»
• нынешнее состояние вашего здоровья,
• вашу же, но болезнь.
3.2. Система хорошо сформулированного результата
Семь шагов фрейма результата.
В принципе, система хорошо сформулированного результата состоит из множества слагаемых. Первым из них торжественно выступает фрейм (буквально это переводится как «рамка» — определенная «карта» использования) этого самого результата. Именно с помощью фрейма наши неясные намерения превращаются во вполне определенные и четко очерченные результаты и цели, включающие в себя схему их (результатов и целей) достижения.
Фрейм результата исходит из одного очень простого Главного Положения: