Соответственно, чтобы вывести конфликт из подобного состояния, партнерам необходимо несколько выйти за пределы своей «зоны комфорта»: экстраверту взять паузу и снизить накал, интроверту – выдавать вовне несколько больше эмоций, чем для него привычно.
Кроме того, необходимо учитывать разную реактивность их нервной системы – и, соответственно, предоставлять друг другу комфортные «ниши». Так, в месте, где происходит прием гостей, должна быть возможность и уединения, и нахождения в центре внимания.
Как воспитывать тихих детей в мире, который их не слышит
Интроверсия – это не патология. Ее ни в коем случае не надо лечить – последствия подобных действий могут быть печальными: в таких случаях лечение вызывает болезнь. Интроверсия – это вариант нормы.
Социальные контакты утомляют ребенка-интроверта больше, чем детей-экстравертов. Планировать те или иные мероприятия исходя в первую очередь из этого. Также надо учитывать, что дети-интроверты часто застенчивы – им может быть сложно то, что элементарно для более раскованных детей. Возможно, стоит прорепетировать некоторые социальные взаимодействия – например, как поздороваться со сверстниками, а также, скажем, приехать на мероприятие заранее, чтобы ребенок успел немного освоиться в новой атмосфере, – это будет психологически проще, чем одновременно привыкать и к новому месту, и к новым людям. Аналогично при поступлении или переходе в новую школу – лучше сначала дать возможность ребенку привыкнуть к новому зданию, узнать, где находятся столовая, туалет и т. п.
Дети-интроверты часто боятся нового – даже того, что по идее должно бы доставить им удовольствие. Не нужно требовать от детей-интровертов преодоления всех своих страхов слишком быстро – лучше приучать к тому или иному новому (виду деятельности, людям, местам и т. п.) постепенно. Интроверты часто медлительнее экстравертов. Это тоже вариант нормы, лучше просто приспособиться к ритму, естественному для ребенка.
Нужно выдавать сигналы поощрения за тот или иной прогресс в преодолении дискомфорта – даже если сам по себе прогресс невелик или небыстр. Для ребенка он чрезвычайно важен.
Желательно научить ребенка простым социальным стратегиям: выглядеть уверенным, даже если он не чувствует уверенности в себе (для этого достаточно улыбки, прямой осанки и зрительного контакта), различать в толпе дружелюбные лица, разбираться, с какими детьми ему нравится играть, а с какими нет, и т. п.
Постарайтесь помочь ребенку избежать резко негативного опыта социальных контактов и публичных выступлений: для впечатлительного ребенка-интроверта такие вещи могут обернуться, например, страхом выступлений на долгие годы вперед. При этом стоит мягко подталкивать его к выходу из «зоны комфорта»: скажем, попрактиковаться в выступлении перед публикой или проанализировать травмирующие ситуации из реальной жизни.